一般来说,月经期间可以做瑜伽,但是在练习的时候要多加小心。有些运动需要消耗大量的精力,或者是因为用力过猛,会导致子宫的收缩,所以不能做倒立的运动。月经期间可以进行一些运动放松的瑜珈,可以帮助调整自己的情绪,还可以帮助女性在月经期间出现的各种不适,可以起到一定的改善作用。在练习的过程中要做到保暖,避免着凉,要看自己的身体状况,需要在专家的帮助下进行。
一般情况下,月经期间是否可以做彩超需根据实际情况来判断,具体内容如下:
在来月经的时候,可以进行肝脏、胰、脾、肾等的彩色超声。女性不适合做子宫附件,建议在来例假之后进行。如果有长期来潮,要及时进行B超,看看有没有子宫内膜的问题。另一种是妇科的常规检查,一般是在来月经的三日后进行窦卵泡的检查,通常不会影响检查结果。
一般情况下,如果经量比较少,月经期可以做艾灸;如果经量比较大,月经期不可以做艾灸。
月经期是否可以做艾灸,应根据个人情况决定。如果经量比较少,艾灸可以起到舒经通络、活血化瘀的作用,可以促进体内血块的排出。如果经量比较大,这时候艾灸则起到活血化瘀的效果,会导致加重出血的症状。建议在艾灸的时候一定要按照自身实际情况去选择。
一般情况下,月经期间是尽量不做暖宫的。
正常情况下做暖宫是要让子宫保暖,主要是通过增加小腹部的热度,增加血液循环的速度,月经期间做可能会引起月经量增多、小腹疼痛等症状。建议平时要多锻炼,少久坐,可以练瑜伽,促进盆腔等身体血液循环,减轻盆腔血管血液流动慢而瘀滞。月经期间还要注意保暖,不要吃辛辣刺激性食物。
一般来说,艾灸可以温经散寒,调理月经。怀孕是否可以做艾灸,需要根据实际情况进行判断。
1.如果孕妇怀孕后,没有出现肚子疼和阴道流血的表现,可以在医生的指导下合理的进行艾灸,一般没有影响。
2.如果孕妇有流产史,或是现在有先兆流产的表现,这种情况下不能做艾灸,可能会出现阴道流血的情况,严重者还可能会引起流产。
如果孕妇平日月经周期规律,可以在停经42天左右进行彩超检查,明确是否宫内妊娠,观察妊娠囊、胎芽以及原始的心管搏动等情况。彩超检查是贯穿整个孕期的,孕妇应当定期检查。早孕期6-8周进行彩超检查最好,可以观测胎心情况,发现胚芽以及心血管波动。如果孕妇平日月经不规律,最迟停经55天左右需要进行彩超检查。
彩超检查时间太早的话,可能由于受精卵还为进入宫腔并着床而不能看到胎心,难以确定是否为活胎。另外,孕早期做彩超检查要憋尿,孕3个月以后进行彩超检查则不需要憋尿。