有效的瘦脸方法是注射痩脸针或者是肉毒素，另外，还可以通过脂肪抽吸和削骨手术的方法进行瘦脸，可以得到迅速的瘦脸效果。但是，肥胖不同，方法也不同，脂肪多的时候，通过吸取脂肪抽出多余的脂肪，可以得到瘦脸的效果。咬肌较大时，需要向瘦脸注射，瘦脸的效果也变得显着。如果骨头大，需要做手术，削骨手术进行瘦脸。饮食尽量以清淡为主，可以吃很多新鲜瓜果和蔬菜。建议求美者到正规的医美机构进行手术。另外，术后24小时以内请不要沾水，避免海鲜、辛辣等容易引起过敏的食物。
有效的瘦脸方法注射瘦脸针，可以起到快速瘦脸的作用。脸大如果是由于咬肌过大的原因，一般可以通过注射瘦脸针的方法改善，注射瘦脸针可以阻断脸部神经与肌肉的联系，使脸部肌肉逐渐的萎缩，可以起到快速瘦脸的作用。在注射瘦脸针以后，短时间内尽量不要用手按压，面部减少面部受损。
对瘦脸有效的方法是注射瘦脸针，通过注射瘦脸针可以产生比较好的神经咀断的作用，不仅瘦脸速度会加快，效果也会提高。注射瘦脸后，也需要注意局部皮肤的护理，不要吃太多高热量的食物。因为有脂肪堆积的可能性，所以不仅会影响瘦脸注射的效果，还可能马上反弹。注射瘦脸针后，不要总是按摩注射的部位按摩和揉搓。也不能剧烈运动，不能洗脸，不能挤压局部。求美者建议选择正规的医美机构进行瘦脸注射。这样可以提高安全性，避免风险的发生。另外，个人护理也非常重要，必须按照医嘱进行护理。
正常情况下，最有效的减肥方法是注射肉毒杆菌毒素或面部吸脂手术、饮食和和运动综合调理。如果面部肥胖是长时间一侧咀嚼食物引起的，可以选择注射肉毒杆菌毒素，也就是瘦脸针来改善。肥胖引起的脂肪堆积过多，可以通过吸脂来解决。通常，也应该参加户外活动，如慢跑、散步、骑自行车等。从而避免过度疲劳和清淡饮食。求美者手术治疗建议选择正规医美机构，术后数小时，应避免面部按摩、睡觉和和的头部前倾运动，以避免肉毒杆菌的传播。6小时内不要洗脸、化妆或触摸注射部位。
一般来说，最有效的减肥方法是做面部吸脂手术。面部吸脂手术是面部整形的常用方法手术，主要是利用专业的仪器将脸上多余的脂肪吸出来，达到瘦脸的效果，可以消除面部浮肿，去除脂肪，让脸部看起来更有立体感。面部吸脂手术后避免吃刺激性食物，注意面部卫生，一周内不要让伤口接触冷水。求美者手术治疗建议选择正规医美机构，术后可适当使用冰袋局部冷敷。同时注意力度不要过度，避免严重水肿，手术部位要保持清洁。
最有效的瘦脸运动通常可以选择跑步等运动，但是效果并不理想。运动能够促进身体的脂肪燃烧，但是见效可能会比较慢。如果感觉效果不是特别的理想，可以在局部注射瘦脸针，能够促进脸部的肌肉体积收缩，从而达到比较好的瘦脸效果。注射以后需要注意调整饮食，不要吃过于坚硬的食物。
