盆底肌修复通常就是修复骨盆，一般属于增强盆底肌肉紧张度来达到康复治疗。通常在生完宝宝后，有可能会导致骨盆底肌肉不能完全恢复，还有可能会导致肌肉松弛以及肌张力下降，甚至会伴有子宫以及阴道壁和膀胱脱垂的情况，还有可能会引起尿失禁以及阴吹的现象，因此还需要通过做盆底肌修复的方法改善，能够有效的提高性生活的质量。在做盆底肌修复的时候，通常可以适当做一些提肛运动，另外也可以到正规的产后康复中心，做专业的盆底肌康复治疗。
产后一个半月左右就可以去做盆底肌修复。
正常情况下，在产后一个半月左右就可以做产后复查，如果一切正常，可以多做缩肛运动，会明显的减少盆腔器官脱垂，尿失禁的现象，有利于阴道紧缩状态，需保持大便通畅，提高性生活质量有助于盆底肌的修复。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
盆底肌一般可以通过电磁疗法来进行改善，可以通过提肛运动来进行改善。电磁疗法主要是将探头通过微电流慢慢的刺激盆底肌，从而使盆底肌逐渐的收缩，还能尽快改善盆底肌松弛。最好选择正规的医美机构和专业的医生进行操作，这样可以使治疗后的整体效果提高，也能减少不良的副作用。日常生活中也要多参加一些提肛运动，这样运动也能达到辅助调理的效果，同时要注意哈局部的卫生护理工作。
修复盆底肌可以通过锻炼或者理疗方式修复，效果不明显可以选择手术方式。例如，缩短肛门、进行运动后，骨盆底肌环会增加，骨盆底肌的症状会逐渐得到修复。骨盆底肌松弛主要导致骨盆底肌肉拉伤。如果不马上修复的话，打喷嚏时有尿失禁的症状，严重的情况下有可能发生子宫器官的脱落。年龄越大，症状也就越明显。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构。修复期间，建议求美者在休息时进行提肛运动，也有助于盆底肌的修复。
盆底肌修复是修复受损的骨盆，能够使女性恢复的速度变得更快。女性在分娩的时候，由于盆底部位的肌肉承受了比较多的压力，可能会出现盆底肌松弛的情况，也有可能会造成记忆力下降，症状比较严重的时候，还有可能会造成子宫脱垂，通过做盆底肌修复能够收缩盆底肌，并且还可以改善盆底肌张力，有利于促进产后恢复的速度变快。女性分娩之后一般不能够做比较繁重的体力劳动，还需要在饮食上加强营养。
做盆底肌修复一般不会很疼，只会出现轻微疼痛的症状，多数都能够忍受。通过盆底肌修复的方式能够达到改善盆底肌出现的不良现象，而且在修复的过程中并不会导致剧烈的疼痛，如果自身的体质比较敏感，可能会出现轻微疼痛的症状，但多数都能够忍受，而且在通过修复之后能够改善盆底肌松弛的情况。