女人通常在30岁左右岁开始长黄褐斑，一般可以通过激光的方式去除。面部有黄褐斑可能会影响到个人的形象，还有可能会降低个人的颜值，如果出现了黄褐斑的现象，可以通过激光的方式治疗。基于光利用的是光热的效应，能够直接的作用在皮肤上面，分解皮下的色素，让色素颗粒随着身体的代谢快速的排出体外，可以达到去除黄褐斑的作用。在日常进行户外活动的时候，一定要带遮阳伞或者太阳帽，避免受到紫外线的直接照射。
黄褐斑通常可能是精神因素等原因引起。可以通过激光祛斑等方法进行治疗。
黄褐斑与精神因素有关，如经常苦恼，压力太大，反而会加重病情。所以平时应该精神愉快，心情开朗。也可以进行激光祛斑，一般是指在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收。
求美者的脸上长了黄褐斑的时候可以通过多吃瓜果蔬菜来调整，还要注意脸部的清洁。黄褐斑是由内分泌紊乱和维生素不足引起的，也和日晒、化妆品有关。平时注意不要摩擦脸，以免黄褐斑恶化，洗脸时也不要用力搓脸。同时注意饮食，多吃新鲜绿色的蔬菜和水果，多喝水，保持好心情，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。也可以服用维生素C胶囊等，一般2个半月左右就会有效果。如果求美者想要追求速度的话，建议去正规的医美机构做相关的治疗，这样会更有保障。
求美者可以通过调养饮食的方式来调理黄褐斑，长期的坚持能够看到效果。整理黄褐斑首先需要多吃大豆，由于大豆中含有丰富的维生素e，维生素e可以破坏自由基的化学活性，延缓皮肤老化，同时抑制色素的沉积。大豆可以制作成豆浆豆浆或在猪脚里炖大豆，不仅可以补充皮肤胶原蛋白，延缓皮肤老化，赋予皮肤弹性，还可以软化白脸肌肤，淡化黄褐斑。另外，内部黄褐斑不可以吃刺激性食物。建议求美者保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，在有必要的情况下去正规的医美机构检查治疗。
脸上长黄褐斑可以通过激光的方法进行治疗，而且对皮肤的损伤也比较小。黄褐斑主要是紫外线照射或者遗传因素引起的，可以通过激光的方法进行治疗，然后利用激光的原理能够深入到皮肤深层，可以破裂局部的色素，而且还会随着新陈代谢排出体外，对于去除黄褐斑和雀斑能够起到不错的效果，而且对皮肤的损伤比较小，一般不会损伤到周围神经。
