使咬肌变小通常可以采取注射瘦脸针的方法进行治疗，能够达到比较好的效果。瘦脸针的成分主要是热毒素能够促进肌肉提肌收缩，改善咬肌肥大的情况，可以直接注射在脸颊的部位，效果是相对比较好的，但是可能需要多次治疗才能够比较稳定。咬肌肥大通常与不良的咬合习惯等多种因素有一定的关系，因此在治疗期间还要注意调整饮食。平时最好不要涂甘蔗或者是嚼槟榔，否则可能会导致咬肌肥大，影响到效果。
让咬肌变小最简单的方式就是减少用力咀嚼，还可以通过打肉毒素的方式让咬肌变小。减少用力咀嚼是指，比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说槟榔这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、萎缩、减小。第二种方式就是打针，打肉毒素主要是作用在神经肌肉接头处，使肌肉不运动从而达到咬肌缩小的目的，但是这种咬肌变小之后一般半年左右就恢复到原先的状态，需要持续不断的打。如果说患者选择通过打针来改变咬肌的形状，一定要去正规的医院进行，不要去没有专业团队的机构。
目前能够让咬肌快速变小的方法主要包括注射法，还有就是手术的方式。让咬肌变小的注射法通常是指注射A型的肉毒素，这种注射方法在临床上是比较常见，安全性相对来说也是比较高的，并且这种方式是最方便快捷的，效果也是比较不错的，选择这种减小咬肌的患者也是非常多的。而手术法则是指通过手术的方法直接切除一部分咬肌纤维，或者使用电刀等一些方法，将咬肌的纤维进行电凝，破坏掉部分纤维。对于现在来说手术法在临床上应用的非常少，因为这种方法相对比较麻烦，并且还会带来一定的创伤。建议注射后一个星期少吃较硬的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。
正常情况下，通过注射肉毒素的方法可以使咬肌变小。肉毒杆菌毒素主要用于神经肌肉接头处，可以有效阻止肌肉运动，从而达到较小咬肌的效果。肉毒杆菌毒素能有效快速地减少咬肌，且操作简单，恢复快。吃饭时不要吃太硬的食物，以免影响手术的效果。同时，进食时要减少硬嚼，减少咬肌运动。建议求美者选择正规医美机构注射，术后六小时内不要洗脸、触摸注射部位。此外，不要躺下或按摩注射部位。
让咬肌变小通常可以合理调整饮食进行改善，并且也可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗。咬肌大多数是由于经常咀嚼口香糖或者吃一些药物引起的，通常可以以流食或者半流食为主进行改善，若是效果不明显，也可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗，能够起到阻断神经供给肌肉营养的作用，能够使肌肉出现萎缩的现象，从而达到瘦咬肌的效果。在日常生活中要养成良好的拒绝食物习惯，尽量避免使用一次拒绝，而且要避免吃口香糖。
