嘴凸分为骨性前突及牙性前突。骨性前突,通常为上,下颌骨的外形凸起,在生长发育阶段可以利用外部矫治器,来矫正骨骼的生长发育。如果年龄已达成年人标准,生长发育已结束,则需要行正颌手术及牙齿正畸治疗。对于平时有长期张口呼吸的患者,需要尽早进行检查以免长期张口呼吸,导致出现上颌骨变长及高拱的现象。
进行牙齿的正畸,佩戴牙套即可。如果牙齿有问题,先解决牙齿的问题。还可以按摩用中指和无名指,进行画圆的方式,按摩庠嘴唇上方的肌肉,把两手放在鼻子下方的肌肉上,往上嘴唇的方向进行推压,保持“喔”发音的嘴形,将食指横放在上嘴唇上,并推压那里的肌肉,将两手的食指叠放在上嘴唇的肌肉上,轻轻按压即可,通过每天10分钟坚持训练,一个月后就会有轻微的变化。
嘴突出,要看是要牙齿的问题、上下颚的问题还是下巴短小问题,可以手术矫正。如果是牙齿的突出,单纯矫正牙齿就可以,如果牙齿和牙床一起突出,就需要手术治疗,根据牙齿和牙床的突起情况,适当缩短,进行手术;如果是颌骨问题,就需要进行颌骨手术矫正;如果是地包天,需要牙齿和手术矫正。面诊后根据面部情况选择手术。
通常情况下,改善驼背含胸,需要通过以下方式进行改善:
首先,要建立起心理上的意识,必要时要寻求心理医生的开导。其次,要注意坐姿,抬头挺胸,同时减少坐的时间。然后,日常生活进行适当的锻炼,对肌肉力量的增强都非常有好处。
此外,患者在治疗期间应保持清淡饮食,禁止吸烟和饮酒,也要避免过度劳累,通常对疾病的恢复有一定的好处。
脊椎不好可以通过更换床垫、枕头、饮食调理、生活管理等方式来改善情况。具体内容如下:
1、患者要选择柔软的被褥,和软硬适度的床垫,这样才能使脊柱正常的弯曲。
2、更换为高度适中的枕头,不要用太高的靠垫。
3、日常生活中多饮一些牛奶,对预防脊柱疾病有一定的帮助。
4、平时少用电脑和手机,多活动活动腰肢,锻炼颈椎,锻炼脊柱。