天生胖的人一般能通过控制饮食和坚持运动瘦下来。
天生胖的人体内物质代谢较慢,由于物质合成的速度大于分解的速度,进而不易瘦下来。如果天生胖的人每天加强体育锻炼,比如游泳、跳绳、瑜伽等,一般能加快人体的新陈代谢,可以燃烧人体多余的脂肪。此外,天生胖的人长时间控制高热量食物的摄入,长此以往的话,不仅能达到瘦下来的目的,还能起到塑形的作用。
肥胖纹一般是指萎缩纹。胖子瘦下来一般会有萎缩纹。
萎缩纹通常是指皮肤纤维变形或者过度拉伸,使皮肤弹力纤维断裂而形成的现象。其多见于肥胖患者,多发于大腿内侧、腰腹部等部位,通常表现为紫红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的斑疹或皮纹。胖子即使是瘦下来,萎缩纹一般也不会消失。患者可在医生指导下使用肝素钠乳膏、维A酸乳膏、维生素E软胶囊等药物,促进细胞生长,缓解症状。或是采取射频治疗,可以将能量作用于真皮层的水和胶原蛋白上,通过产生热能,刺激真皮胶原纤维再生重塑,经多次治疗,可使萎缩纹淡化缩小,其效果可保持1-2年。
断奶后会瘦的,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。
穿塑身衣不会减肥,不会使身体变瘦,因为应用塑身衣无法改变脂肪的分布,无法消耗脂肪,只能在外形上让身材曲线达到理想的效果。但实际上,塑身衣无法从根本上达到减肥的目的,应用时间过长,还会影响血液循环,非常不利于舒适、健康的生活。
一般情况下,甲减治疗好了,甲减引起的体重增长,并不是说甲减就能痊愈,就能恢复到原来的体重。因为很多人的肥胖并不是由甲减引起的,还和患者的饮食和生活习惯有很大的关系,因此甲减好了并不是每个人都可以减肥。而如果所有的病人都想要减肥,那么在治疗甲减的同时,还要注意饮食,平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
婴儿肥一般长大点慢慢的就会瘦下来,这个没有具体的时间,因人而异的。想要减掉婴儿肥就要控制饮食,多做瘦脸运动,配合按摩一起效果更好。因为婴儿肥的胖脸是肉多,属于脂肪型的胖脸,而脂肪型胖脸相比肌肉型是比较好瘦下来的,一般通过饮食和瘦脸运动及按摩等一两个月就能见效。