瘦脸颊的方法比较多，通常可以选择注射瘦脸针或者抽脂手术的方式。如果脸颊比较胖是由于咬肌过于肥大所造成，则可以选择注射瘦脸针的方式，能够促使咬肌萎缩，从而可以达到瘦脸的效果。但若脸颊比较胖是由于脂肪堆积过多所导致，则可以选择抽脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，也可以达到瘦脸的作用。在日常生活也要注意脸部卫生，尽量不要用手揉搓脸部，而且也要注意饮食清淡。
瘦脸颊通常可以通过注射瘦脸针的方式能够达到比较好的效果。瘦脸针的主要成分是肉毒素，再注射到脸颊部位，通常能够阻断肌肉与神经间的营养传递，能够达到快速收缩咬肌的效果，也可以达到瘦脸的目的。但在注射瘦脸针的时候，最好选择经验比较丰富的医师操作，避免在过程中出现不当的现象，也有可能会影响到整体效果。在日常生活中需要注意多休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜，以免导致不良反应。
瘦脸颊多数可以通过每天做脸部操的方式，也可以通过吸脂的方式使脸颊两侧变瘦。脸大通常会影响整体的美观效果，而且还会是整个人看起来非常的不精致，一般可以通过每天做脸部操的方式，使脸颊两侧变瘦，但是瘦脸的效果通常不太明显，而且过程也会比较漫长，所以可以通过吸脂的方式使脸颊两侧变瘦，吸脂多数可以达到脸部快速变瘦的效果。吸脂后应注意保持良好的饮食习惯，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生硬的食物。
瘦脸颊可以选择削骨手术或者是磨骨手术，或者是选择注射溶脂针来进行治疗。遗传因素或者是颧骨发育不良引起的向外突出，需要及时到医院整形科做检查来判断骨骼向外突出严重程度，可以选择削骨手术和磨骨手术来进行治疗。脸颊部位脂肪堆积比较严重，最好到医院皮肤科做检查，可以通过注射溶脂针来进行治疗。在治疗期间还需要做好脸部护理，最好不要用手揉搓或者是按摩，以免导致皮肤内膜损伤或者是出现肿胀。
通过抽脂的美容方式能够瘦脸颊上的肉。抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。抽脂的主要目的是为了雕塑体型，抽哪里瘦哪里，而且可以将抽出的脂肪注射到想要胖一点饱满一点的部位，主要是为了增加曲线，而不是减体重而且快捷。在做完抽脂减肥手术之后，一定要注意自己的穿衣问题，在手术之后的3~6个月时间之内，尽量选择比较有弹性的衣服
瘦脸颊可以采取注射瘦脸针的方式，也可以通过局部抽脂的方式。使用瘦脸针的方式需要在脸颊的咬肌处进行注射，能够使皮下的咬肌出现萎缩的情况，从而达到瘦脸颊的目的，采取这种方式对局部造成的创伤性比较低，并且术后恢复的也相当快，而且起到的效果也比较明显，但是做完瘦脸针以后，可能会导致局部出现轻微的疼痛和淤青。瘦脸颊期间一定要注意饮食的调整，平时多吃一些含膳食纤维高的食物，避免吃油腻性的食物。