用盐刷牙不能美白牙齿，可以做超声波洗牙，也可以做冷光美白治疗。平时生活中没有做好口腔内牙齿清洁工作，就有可能会在牙齿上出现牙结石或者牙菌斑单纯用牙刷牙并不能达到美白牙齿效果，属于外源性色素沉淀，可以做超声波洗牙，能达到彻底清理效果。是内源性色素沉淀，需要做冷光美白治疗。
用盐水刷牙能淡化污渍，但不能天天刷。一周使用盐水两三次就可以了，同时还要注意，1、用盐刷牙美白法不是每个人都适合，某些系统疾病患者就不适用，例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话不利于控制病情。如果一定要用，建议减少次数，减少盐量。2、刷牙时候放的盐不是越多越好,刷牙的时候牙膏会让嘴角皮肤角质变软变薄，盐有一定的腐蚀作用，所以不要放太多，稍微沾一点即可。保持口腔清洁，早晚漱口，不吃辛辣油腻的食物。
淀粉不能美白牙齿，淀粉没有清洁的效果，刷牙没有任何效果的。刷牙的时候可以把碳酸氢钠撒在牙膏上，也可以撒上食用盐，或者两者混合在一起。因为盐也有清洁的效果，刷牙的时候请不要咽下。因为苏打水有轻微的腐质作用。也可进行牙齿修复和漂白治疗，美白牙齿后，尽量减少日常生活中有色食物、饮料的摄入，接触色素后及时清洁口腔，有效防止色素侵入牙体。建议美白牙齿后，注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。美白牙齿一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。
用盐刷牙可以美白牙齿，而且还能够起到杀菌的作用。虽然用盐刷牙能够起到美白牙齿以及杀菌的作用，但是不是所有的人都可以使用，如果有高血压的人通常是不可以使用的，有可能会出现身体不适的情况。因此可以到正规的医院通过超声波洗牙的方法进行改善，能够把牙齿上的牙污渍清理掉。
用食醋刷牙一般不能够美白，而且还有可能会对口腔带来刺激。美白牙齿通常可以选择超声波洗牙的方式来进行治疗，并且也可以做牙齿贴面。超声波洗牙通常能够去除牙齿上面的牙菌斑或者是牙结石，从而起到美白牙齿的作用。牙齿贴面一般可以使用树脂贴面或者是全瓷贴面，可以使牙齿变得比较白，效果也会相对比较好一些。平时一定要注意口腔卫生，刷牙的时候要注意掌握正确的方法，能够预防牙科疾病。