通常来说，皮角吃以下食物比较好，具体分析如下：
1.皮角常继发于一些基础皮肤病，锌可以参于细胞的分裂生长发育和再造，因此为了更好地及时补充营养元素锌，务必吃维生素含量高的食材和高蛋白的食物。
2.辛辣食物非常容易造成容易上火、发痒等病症，因此饮食搭配层面关键留意防止香燥、辛辣、刺激性、油炸、煎、烤类食物等。
皮角多为良性增生，一般不会癌变，但除了由真菌或细菌感染引起，大多没有明确病因，如果长的时间长了，或是血液循环不好了就会变成褐色。可以到医院先进行局部麻醉，然后用激光或电离子手术治疗仪治疗就可以，术后也无需住院，回去再涂抹点药膏，一周左右就可结痂治疗。处理后该部位一般不会再长皮角。
头皮角质层薄一般通过温和型洗发水改善，也可以通过光子嫩肤修复。温和型的洗发水通常不会对角质层造成损伤，只是对于角质层薄没有明显的修复作用。而光子嫩肤通过特定的彩光，渗透至皮下组织，刺激胶原蛋白组织的重新排列与再生，从而使头皮部位得到缓解。做完后要保持头皮部位清洁。
头皮是容易出血，老年后出现出血症状。通常来说，皮肤的表皮是否被很好的考虑并不重要。由于创伤造成的伤口，容易产生出血症状。通常来说，口服维生素等药物可用于药物治疗，如果有瘙痒，也可口服抗过敏药物用于药物治疗，通常注意清淡饮食。
问题分析：您好，你头发少是头发角质层厚导致，这一般考虑是真菌感染引起的。可以使用康王或者采乐洗看看，
意见建议：也可采用白醋洗头。平时注意头皮卫生。经常温开水洗头。平时不要熬夜，注意饮食均衡，避免烫发对发质的损伤
对于脂溢性脱发考虑到是由于内分泌失调等导致的，头皮油脂分泌异常，发生微生物感染等情况，毛囊产生损伤，导致的头发脱失等现象。头皮屑应该综合调理，禁饮酒，少食油腻及刺激性食物，多食蔬菜水果。