梨形身材一般不是最难瘦，选择吸脂手术的方法。梨型身材可能是遗传引起的，也可能是运动缺乏的原因，通过吸脂手术的方法进行减肥，利用负压的原理将脂肪进行液化，通过自身的新陈代谢排出体外，达到良好的瘦身效果。日常多做些运动锻炼，防止肥胖再次复发，保持饮食规律。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，是可以瘦全身。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议，合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动，如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。
减肥瘦全身可以通过运动和适量控制饮食的方法来进行改善，必要时也可以通过注射燃脂针或者是抽脂等方法来进行瘦身。在体内适量的注射燃脂针可以有效促促进脂肪溶解，从而随着新陈代谢排出，达到减肥的作用。在减肥期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃含脂肪和蛋白质较高的食物，以免影响减肥效果。在减肥的同时也要注意个人的饮食营养，以免导致体内缺乏营养，所引起的不适情况。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量，常吃蔬果。建议要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。
与跑步、跳绳等运动相比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多，也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松，目光平视远方，收紧小腹，就这样，健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走，热身少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。建议常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动。
梨形身材较为特殊，一般身材瘦下来的腿部也不会瘦，可以通过做局部抽脂术来瘦腿。大腿局部抽脂是可以对瘦腿起到很好的作用。大腿吸脂术都是在腿部周围较为隐蔽的地方做一个针口，此针口大概为1-2mm，手术是在硬膜外麻醉下，将抽脂液涂抹在腿部需要进行抽脂的部位，再用抽脂管进行抽脂，来达到瘦大腿的目的。大腿吸脂手术是在内窥镜下直视进行的手术，大腿吸脂出血少肿胀轻恢复快、安全可靠。建议需要做好腿的清洁和护理工作，短时间之内不要做剧烈的运动，同时也不要蒸桑拿，防止抽脂部位感染。
梨形身材大腿一般容易瘦，可以通过合适的医疗美容方式治疗。如果大腿部位比较肥胖是因为脂肪堆积导致，可以通过注射瘦腿针的方式改善，也可以选择吸脂手术治疗。注射瘦腿针操作起来简单方便，而且有一定安全性，不会有太大的损伤，里面的成分有肉毒素，可以阻断肌肉跟神经传导，局部肌肉没有了营养的供给，会出现逐渐萎缩，达到瘦腿的效果，吸脂手术需要在局部做一个切口，把里面的脂肪组织抽吸出来，进行美容缝合。控制食物的总热量，多吃新鲜水果蔬菜，多喝一些热水。