目前淡化疤痕有手术外科、药物、激光、微针、微创针刀松解等各种理化的手段，当然还可以通过化妆比如有些女同志为了美在手上或者在颈部甚至在前胸等一些小疤痕纹一个很鲜艳的小花朵等，这个都是淡化疤痕或者改善疤痕的一个很好的手段。
疤痕皮肤淡化疤痕可以在医生的指导下，注射糖皮质激素类的药物进行治疗，也可以通过激光的方法进行治疗。胳膊上有疤痕可能是外伤引起的，也可能是烫伤所造成的，通过注射糖皮质激素类的药物能够起到淡疤痕的作用，而且还可以起到让疤痕变软的目的，必要时也可通过激光的方法进行治疗，能够起到改善的作用，但这需要让专业的医生进行治疗。正常生活中要多休息，尽量不要剧烈运动，而且还要做好局部的护理工作。
疤痕自然淡化需要多久因人而异，因为每个人皮肤质量和疤痕深重程度不同，一般情况下，疤痕自然淡化需要一年。
通常疤痕的产生需要经历增生期，增生期的时候往往会出现局部的肿痛等，然后是自然消退期，疤痕会逐渐的稳定，出现逐渐的淡化，一般自然消退期大概是在6个月左右。所以疤痕如果是自然淡化，通常要1年左右的时间。但是疤痕不会完全的自然消退，一般情况下可以消退10%-15%左右。然后1年以后进入疤痕的1个稳定期，进入稳定期的疤痕再出现自然淡化的可能性就比较小了，需要进行进一步的治疗来淡化疤痕。在这个期间要注意忌口烟酒、辣椒、羊肉这种刺激类食物，注意防晒。
如果想要疤痕淡化的话，可以涂抹一些淡化疤痕的药膏进行治疗。也可以采取激光去疤痕的方法。这种方法既安全又可靠，是一个不错的选择。平时要注意多吃清淡食物，少吃色素含量高的食物。
疤痕红色可以通过激光进行淡化，效果很不错。激光祛疤是利用不同波长的彩光选择性地对疤痕部位进行治疗，利用激光斑瞬间产生的高热将扫描范围内的目标扫除，激光祛疤采用的是复合彩光，是一种有特殊波长的宽谱可视光，有着较柔和的光热效应，可以很好淡化红色疤痕。建议：术后要注意生活规律，适当的进行体育运动，不要接触刺激性东西，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣、刺激性的食物。
疤痕的祛除方式有很多，具体因人而异。疤痕的治疗可以通过药物治疗、手术治疗、物理治疗等多种方式。药物治疗主要是通过激素药物进行局部封闭治疗;物理治疗包括压力疗法、化学疗法、放射疗法、激光疗法以及冷冻疗法、离子透入、超声波等；手术治疗包括手术切除、磨削术、疤痕松解、游离植皮术等。疤痕的去除需要针对具体的疤痕情况选用相应的治疗手段，才能够达到较好的效果。应该选择正规医院进行祛疤，术后遵医嘱，保持局部清洁，注意休息，不要吃辛辣油炸的食物。
