一般情况下，盆腔炎吃海带、甲鱼等食物最好。因为盆腔炎通常会导致卵巢功能受到影响，而海带是一种海藻类植物，营养价值非常全面，其中所含的碘元素具有促进雌激素分泌的作用，有利于降低卵巢功能受到的不良影响，有其次甲鱼也是营养价值较高的一种食物，其中含有丰富的氨基酸成分，可以起到化瘀止带、散结的作用，同时也可提高身体的免疫力，有利于病情恢复。
盆腔炎饮食的禁忌对疾病的恢复很重要，盆腔炎患者不能食用生冷的东西，要多吃一些容易消化的食物。
患者在日常生活中要注意要注意要注意清洁和干燥的部位，每天要用干净的水冲洗一下，要选择棉质宽松的内裤，不要长期使用。日常生活中要多做运动，多注意保持良好的生活习惯，多喝水促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
盆腔炎是妇科常见的病症。患有盆腔炎不能吃辣椒和生蒜等刺激性食物，平时注意不要饮酒，饮食以清淡食物为主，可以多吃瘦肉，鸡肉，蔬菜和新鲜水果。积极配合医生治疗，在医生的指导下对症下药。
主要是忌辛辣刺激性，过于油腻的食物以及生冷的食物。多吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主。注意个人卫生，加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。经期避免性生活月经期忌房事，以免感染。多喝水，盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。以免扩大感染，引起炎症扩散。建议药物治疗后配合使用一些常用的私处护理产品效果会更好。
注意盆腔炎的饮食，尽量多吃清淡的食物。比如可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、白菜、韭菜、胡萝卜、菜花或瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。营养价值比较高，蛋白质和维生素的含量也比较高，可以补充身体所需的营养，也有助于身体恢复。患有盆腔炎的人平时尽量不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如冰淇淋、冷饮、火锅、麻辣烫等。
如果患有盆腔炎，要注意休息，避免过度劳累，但也要尽量不要有不洁的性生活，注意外阴不卫生，每天用清水清洗外阴，勤换内衣。
一般情况下，消除盆腔炎无法通过吃某种食物来实现，但患者可以吃白扁豆、黑木耳、鱼腥草等食物来改善盆腔炎的不适症状。具体内容如下：
1.白扁豆：白扁豆对于女性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎、都有治疗效果。白扁豆归脾、胃经，每天可以少吃一点，可以消除妇科炎症。
2.黑木耳：黑木耳性平、味甘、有清肺益气、补血活血、镇静止痛的作用，女性经常吃一些对妇科炎症有辅助治疗作用。
3.鱼腥草：鱼腥草是一种野菜，性微寒、归肺经，能清热解毒，还有抗菌、抗病毒的功效，对妇科的一些炎症治疗效果确切。