这个散光是因为用眼不当导致的，所以平时可以戴眼镜来进行矫正以及控制度数，过快上升的。平时尽量注意减少佩戴隐形眼镜的情况，因为容易引起眼睛疲劳，不要长时间使用手机电脑，另外要注意保持充足的睡眠，多注意休息，有利于改善的。
散光是因为用眼不当导致的，平时可以戴眼镜来进行矫正以及控制度数，过快上升的。尽量注意减少佩戴隐形眼镜的情况，因为容易引起眼睛疲劳，不要长时间使用手机电脑，另外要注意保持充足的睡眠，多注意休息，有利于改善的。
散光是屈光不正的一种。当平行光进入眼睛时，屈光力是不同的。在这种情况下，很容易形成焦点，从而导致散光的发生。散光一般是先天性的，但也可以在后天形成。对于散光的治疗，最好到眼科门诊详细检查症状和原因进行治疗。
日常生活中也要注意眼睛的正确姿势，不要躺着看书，也不要坐摇摇晃晃的马车看书。平时也不要高强度长时间的用眼。
散光一般是由于先天遗传因素造成的，也有可能是眼外伤引发的。如果父母均有散光，则出现散光的遗传几率比较高，另外眼部受到外伤，导致角膜和晶状体的曲率变化，也有可能会造成散光。可以通过佩戴眼镜的方式进行矫正。如果感觉影响美观，还可以选择角膜激光手术或者人工晶体植入术的方式进行治疗。
散光是眼睛的一种屈光不正，与角膜曲率有关，散光眼不能通过调整或移动目标与眼睛的距离来形成清晰的图像，只有佩戴合适的柱面透镜，才能在视网膜上形成清晰的图像。
散光根据表现可分为规则散光和不规则散光。前者可以用镜片矫正，后者不能用镜片矫正。治疗散光的最有效的方法就是穿戴散光眼镜，也应该平时注意用眼卫生，不要盯着电脑和手机屏幕很长一段时间，因为这可能会导致眼部肌肉紧张，更能使散光的程度增加。当眼睛疲劳时，可以减少一些眼药水来消除眼睛疲劳。如果有严重的散光，就需要手术。