白内障术后如果在伤口愈合好的情况下，大概2-3个月后可以到户外进行慢跑等健身活动了。白内障手术是用人工晶状体把混浊的晶状体替换掉，人工晶体刚植入到眼内还不固定，如果做剧烈的运动可能会导致人工晶状体出现错位的情况，所以前期医生都不建议做剧烈运动，需要静卧休息。可以根据自身恢复情况，定期找医生复查，无问题后可以进行室外健身活动。
白内障手术后，若角膜无水肿，前房无明显术后反应，无严重角膜散光，患者无基础疾病或眼底病，次日可恢复较好视力。
如果患者术后角膜伤口散光较大，至少需要一周的时间来减少散光，伤口完全闭合至少需要一个月的时间。对于术后角膜水肿的患者，视力恢复的时间根据水肿的程度不同而不同，基本在三天到两周左右。此外，如果患者有眼底病或高血压、糖尿病等基础疾病，术后视力较术前会有所提高，但能恢复多少取决于患者的眼底。
白内障手术后一般一个星期以后有明显的恢复好转的状态，但是完全的恢复，伤口完全愈合，手术后的病情很稳定的状况，一般是在手术后三个月。手术后三个月的时候如果需要就可以验光，需要配眼镜的，就可以考虑验光配眼镜了。
白内障手术现在是比较常规的手术，手术也是非常成熟的、效果不错的手术。白内障手术以后第二天就可以摘掉覆盖的纱布，检查视力能够恢复到比较好的状况。当然，手术后在一个星期以内病人都处术后的恢复阶段，有的病人手术后可能会出现轻微的角膜水肿，或者前房的炎症反应。通过按医生的要求滴用眼药水，术后一周左右基本上能够恢复到比较理想的状况。
白内障患者的年龄不同，病症不同，恢复时间也一样，具体时间要根据个人情况。
从患者体验上来讲，通常术后第二天的视力和术前有比较大的反差。恢复期要根据患者的年龄而定，如60岁的人，一般1、2天的就可以适应这个过程，如果年龄再大一些的，这个恢复时间大概要在3、4个星期或是时间更长。
术后严格按照医嘱，每天都要让眼得到适当的休息，有助于视力的恢复。
白内障术后如果在伤口愈合好的情况下，大概2-3个月后可以到户外进行慢跑等健身活动了。
白内障手术是用人工晶状体把混浊的晶状体替换掉，人工晶体刚植入到眼内还不固定，如果做剧烈的运动可能会导致人工晶状体出现错位的情况，所以前期医生都不建议做剧烈运动，需要静卧休息。
可以根据自身恢复情况，定期找医生复查，无问题后可以进行室外健身活动。
问题分析：白内障是老年人比较常见的眼部疾病，手术效果不错。
意见建议：术后如果没有炎症感染的话，一般很快就可以恢复，注意清淡饮食。
