糖尿病高危人群有胖者、有糖尿病家族史者等。
1.肥胖者:肥胖者的脂肪细胞体积较大,其细胞表面负责接受胰岛素的物质浓度下降,而胰岛素具有降血糖的功效,同时由于肥胖的人活动量减少,糖分的代谢速度也会下降,因此肥胖是糖尿病的高发群体。
2.有糖尿病家族史者:家族成员中有糖尿病的人,其自身患糖尿病的机率也会大大增加,属于糖尿病的高发人群。
不可控的糖尿病高危人群有40岁以上的人群、家族性糖尿病史人群等。
随着年纪的增长,身体各个方面的功能都会有所降低,平时不注意的话,很可能会诱发糖尿病等慢性病。糖尿病是一种遗传疾病,如果家里有糖尿病,那就更容易得糖尿病。特别是在兄弟姐妹中,如果一方得了糖尿病,其他人也可能会潜在糖尿病。
此外,如果不注重饮食,长时间吃高热量食品,不定期运动,得糖尿病的几率也很高。
糖尿病的高危人群通常是吸烟、酗酒、肥胖人群。
糖尿病的发病风险主要有吸烟、酗酒、肥胖、年龄大、遗传因素等,有糖尿病家族史的人更容易患上肥胖,肥胖后容易发生糖尿病,因此要加强运动,提高体质,使体重保持在一个合理的范围内。糖尿病患者应通过饮食和运动积极控制血糖,必要时可使用降糖药物、定期监测血糖进行治疗。
糖尿病风险人群干预的重要性如下:
1、适当生活方式干预,可延缓糖尿病高危人群糖尿病患病时间。
2、坚持锻炼有很多好处,能提高胰岛素敏感性,有助于控制血糖,减轻体重,对心血管病也有好处。
3、监测血糖能及时了解自己的血糖情况,了解生活方式干预所起的作用。另外,了解血糖的状况也起到促进生活方式介入的作用。
4、也可降低糖尿病引起的各种并发症及死亡率。
二型糖尿病的高危人群主要包括有糖尿病家族史、肥胖、巨大儿、妊娠期糖尿病、糖皮质激素和抗精神病药物后血糖升高的患者。
一般来说,有糖尿病家族史的孩子,尤其是有一级亲属的孩子,患糖尿病的风险明显增加。而肥胖患者更容易患二型糖尿病,尤其是腹型肥胖。它与年龄相关的二型糖尿病的发生率有关。建议40岁以上的人每年监测一次血糖,以便尽早发现血糖升高,指导下一步治疗。
妊娠期糖尿病是高危人群。
无论是分娩还是怀孕,都要引起足够的重视。另外,16岁以下,35岁以上、有异常妊娠分娩史、心脏病和高血压的孕妇都是高危孕妇。怀孕期间患有高血糖的孕妇更容易患妊娠期糖尿病。主要是因为胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗不足。如果血糖过高,建议通过饮食和运动进行调节,少吃含糖量过多的食物,适当参与户外运动,缓解动作,加快体内糖分的分解。如果血糖过高,必要时应在医生指导下使用药物控制。