后天男性不育的生活方式要从改掉不良习惯和适量运动开始；
1、改掉不良生活习惯。生下健康宝宝与男性精子质量密切相关。如果男性一直喝酒、抽烟、暴饮暴食、熬夜，肯定会影响精子的数量和质量。因此，男性应禁烟禁酒，忌食辛辣之品，通过改变不良生活习惯来提高营养、体质和生育率。
2、适度的体育锻炼可以提高身体素质。建议男性在运动时穿一条有护垫的短裤，防止运动时睾丸温度过高，影响精子生长。
要根据患者的具体情况来进行治疗，比如男性不育的临床表现为生理性，功能性，器质性等，我们的治疗方法主要是针对不同的病因进行针对性的治疗。如果是由于精索静脉曲张引起的，我们可以通过手术来提高精索静脉曲张。还有一些患者也会出现泌尿生殖道的感染性疾病，比如前列腺炎、精囊炎等，都会对精子的质量造成一定的影响。
治疗男性不育不育医院一般在一线大城市的三甲医院。不育症是有很多种，睾丸异常、精液精子异常、精索静脉曲张、精道异常、免疫性不育、性功能异常等。先要去医院检查确定是什么原因导致的育，然后针对性的治疗。保持好的心态。
导致男性不育症的病因有好多，细胞遗传染色体异常、先天发育异常、内分泌功能失调、下丘脑，垂体，性腺功能紊乱、性机能障碍及生殖道感染，心理因素等，会导致男性不育，男性不孕不育检查一般包括精液常规检查、精浆生化检查、有关微生物检查、内分泌检查、遗传学检查避免过频或过少性生活，非淋菌性尿道炎因为过频的性交会造成精子数量明显减少而影响受孕，过少的性交往往造成受孕的机会减少。
不育是男性的事，可以做精液检查，如果ab精子的数量正常，应该就不要紧的。是不能通过自检的，有正常的夫妻生活，仍不怀孕称为不孕。能不能怀孕还有很多需要查的。建议去医院做一个全面的检查，心理压力不要太大，尽量放松，不要给自己的压力太大。