如果面积较大，创伤较深，可以到口腔科进行清创治疗。如果是小面积的破损，可以使用小儿开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷雾剂、重组人表皮生长因子凝胶涂抹于表面，促进其快速愈合。另外建议不要吃辛辣刺激性的食物，营养膳食。如果是由于有龋齿、尖锐的牙尖刺激舌体所产生的溃烂，可以到口腔科进行调磨或者修补。

如果是舌头长出溃疡那就是口腔溃疡，需要多补充维生素，但是如果整个舌头都出现损伤，就一定要到正规医疗机构进行检查。口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。

舌头烂有如下原因，可能会与缺乏微量元素，或者是上火，饮食不当，或者是最近感冒，都会引起舌头烂。在日常生活中要注意合理的饮食。不要吃生冷刺激性的食物，要以清淡饮食为主。平时可以喝一点清火的茶。

问题分析：你好，估计是口腔粘膜溃疡，大都与饮水少，维生素缺乏，饮食习惯等多因素有关。
指导建议：建议多喝水，保持好口腔卫生，不吃辛辣食物，也可以喷西瓜霜喷剂或者用康复新液漱口，促进愈合。

舌头烂了是口腔科的口腔溃疡。口腔溃疡有明显的自限性，即使不作特殊处理，也会有自然愈合。如果出现病变范围明显加大，病变周围质地较硬，则此时需要加强警惕，必要时进行病理性的活检以查看是否有病理的变性。

舌头溃烂多数适用于脾胃湿热或者是心火上炎引起的，可以找中医通过辨证用中药调理一下，中药有滋阴清热，降火解毒的作用。应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。