吃米饭会不会发胖

会员14349043 20 已回复
我是一个特别喜欢吃米饭的,每顿几乎都离不开米饭,我想知道吃米饭会不会发胖呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
至于吃米饭会不会胖,主要和米饭的摄入量有关,适量的米饭不会导致肥胖。
因为米饭含有大量淀粉,吃多了容易导致脂肪堆积,因为淀粉在唾液的催化下会转化成麦芽糖。麦芽糖是人体能量的组成成分,大量的麦芽糖堆积会转化为脂肪堆积,从而增重。从而导致体重增加。建议如果想减肥的话,下午5点以后什么都不要吃,不管是白米饭什么的,吃了之后都很难消化,而且人如果天天运动,会造成热量过多形成脂肪。
有用0
相关问答

每天吃米饭不会得糖尿病。因为糖尿病是多因素影响下的代谢性疾病。
糖尿病是一种以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病,一般包括1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病与遗传因素、营养过剩、体力活动不足、自身免疫系统缺陷有一定关系,但这些因素只会增加患者糖尿病的概率,所以吃米饭不会得糖尿病。米饭中含有丰富的淀粉、维生素、维生素他生命等营养成分,可以补充身体所需的营养素,还可以起到饱腹的作用,给人体补充足够的能量。但是,米饭进入体内后会转化为葡萄糖,如果吃饭过多,患者体内的血糖可能会升高。平时一定要控制每天的摄入量,不要摄取太多卡路里。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

不会,紫米本身的热量不算很高,再加上脂肪含量也比较少,吃了一般不会出现发胖的情况,再加上紫米含有比较多的膳食纤维,食用后在一定程度上反而能起到减肥瘦身的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

米饭吃多了不会得糖尿病。因为糖尿病是多因素影响下的代谢性疾病。
糖尿病是一种以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病,一般包括1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病与遗传因素、营养过剩、体力活动不足、自身免疫系统缺陷有一定关系,但这些因素只会增加患者糖尿病的概率,不足以治病,患者米饭吃多了不会得糖尿病,但米饭吃多对身体不好。米饭中含有丰富的淀粉、维生素、维生素他生命等营养成分,可以补充身体所需的营养素,还可以起到饱腹的作用,给人体补充足够的能量。但是,米饭进入体内后会转化为葡萄糖,如果吃饭过多,患者体内的血糖可能会升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃赛治本身是不会引起发胖的,因为赛治是通过抑制甲状腺激素合成来治疗甲亢的药物,它不是一种激素药,所以说它不会引起体重的增加,只是用了赛治之后甲亢症状缓解,体内甲状腺激素得到控制,没有多余的甲状腺激素使体内能量消耗,所以说病情得到控制,身体体重也会恢复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

坤宝丸不会导致身体发胖。坤宝丸功效是滋补肝肾,镇静安神,养血通络。改善更年期妇女在绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣等症状。并不会导致发胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

多吃葡萄干可以导致发胖。葡萄干是葡萄脱水后的食品,含有丰富的葡萄糖等碳水化合物,另外也有维生素c和矿物质。维生素和矿物质不属于增肥食品,但葡萄糖属于增肥食品,葡萄糖摄入后,除了为机体的代谢活动提供能量外,还有可能以糖原,糖脂的形成存在,诱发肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病