可以吃的。洋葱中含有钾、维生素C、叶酸、锌、硒等物质，可以补充妊娠初期所需的营养，促进胚胎发育。且洋葱具有刺激食欲、健脾开胃的功效，能够缓解怀孕初期食欲不振的症状。
怀孕也可以吃洋葱。洋葱含有丰富的维生素和微量元素，营养价值高。其次，洋葱可以保护心血管，抑制细菌生长，但洋葱是辛辣刺激的食物，不能过量食用。特别是不能是胃不好的孕妇。
怀孕吃洋葱时必须适量。洋葱中含有油性挥发物，具有耐寒杀菌、抗流感病毒的作用，怀孕适量食用可以提高身体抵抗力，防止感冒的发生。洋葱中还含有降低血液粘度、降低血压的前列腺素a物质，对预防妊娠高血压有一定效果。孕妇尽量炒着吃，以免刺激胃肠。
怀孕可以吃洋葱，洋葱营养健康，不含脂肪，含有蛋白质、纤维、硒、核黄素等营养成分。
不过吃不惯辣味的，也不要勉强。因为洋葱的这些特性，孕妇吃了之后会有很多好处。比如洋葱有祛痰杀菌的作用，对孕妇非常有益。可以让孕妇更容易消化食物，同时可以防止孕妇痰多。毕竟孕妇生完孩子总觉得很热，也容易上火。此外，洋葱还可以提高骨密度，对容易钙流失的孕妇也非常有益，可以让孕妇的骨骼更加强壮。洋葱还有提神、缓解压力的作用，对于容易抑郁的孕妇可以起到非常好的作用。
怀孕能不能吃洋葱：不会有影响的，孕期都要讲究食物多样化，才能补充宝宝需要的各种营养，只要不是特别凉性的或者收缩子宫的食物，都可以吃的，洋葱很好的，都吃一点，才能营养均衡嘛。
怀孕是可以吃一些洋葱的。洋葱这个食物，可以起到通血管的作用。但是也不能过多地吃洋葱。过多地吃洋葱对眼睛不好，从中医角度来讲，洋葱是属于热性的食物。建议在怀孕期间可以适当地少量地吃一些洋葱，也是有一些好处的。
