怀孕的能吃豌豆吗

会员12200329 26岁 已回复
我因为怀孕了好多东西是不能够吃的,所以想要请问下怀孕的能吃豌豆吗?
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周丹 副主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子...
怀孕期间可以适量吃豌豆,但多吃无益。
豌豆有补气、小便的作用。豌豆有助于增加牛奶的量,所以母乳喂养的妈妈可以随便吃。豌豆吃多了肚子会膨胀,所以消化不好的孕妇最好不要吃太多。豌豆含有丰富的粗纤维,有利于肠道蠕动,有利于排便,也有清洁肠道的功效。其中豆苗和荷包豆膳食纤维丰富,利于排便,具有清洁大肠的功效,孕妇可少量食用豌豆,豌豆营养丰富,含有大量的铜和铬等微量元素,有助于促进胎儿骨骼发育。另外,豌豆中含有丰富的叶酸,对预防胎儿畸形也很有效。
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孕妇不能食用冰淇淋,因为孕妇的体质比较特殊,要尽量不吃一些生冷的、刺激性的东西。此外,怀孕期间女性体内的雌、孕激素水平会增加,而且还会有胎盘激素的影响,从而降低体内的糖分,应避免食用含有大量糖分的食品。孕妇在怀孕期间可以多食用新鲜的果蔬,这样可以促进人体对人体的营养吸收,还能促进胎儿的生长与发育。

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备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。

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怀孕以后可以吃食用醋,吃醋并不会影响到宝宝的身体健康以及孕妇的皮肤。酿造的食醋里面含有丰富的微量元素,并且还可以促进食欲,对缓解怀孕以后的食欲不振、乏力有很好的作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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怀孕应该谨慎吃辣的东西,不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能,尤其是在孕早期的时候,如果孕妇食欲不佳,吃一点辣的东西,可以改善食欲、增加饭量。但是,也不要多吃,因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘,还能够导致痔疮加重,还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。

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在怀孕期间是可以吃虾皮的。虾皮含有很高的钙,但一定要食用淡的虾皮,避免摄入大量的盐,吃虾皮对孕妇本身及胎儿都有利,可促进胎儿的发育。但如果孕妇是易过敏体质,不建议食用虾皮,因为虾皮也属于海鲜类,容易引起过敏。

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孕期要避免过多的凉性食物,所以冷饮是不适合孕妇饮用的。吃冷饮看似爽快了,吃过后反而更加难受。因为冷饮会导致子宫收缩,所以孕妇忌用。冷饮还可以诱发腹痛,呼吸道感染和胎儿躁动,对胎儿的发育和自身的健康都是不利的。

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