怀孕初期可以吃鸭肉，鸭肉。不仅美味，而且富含多种氨基酸和丰富的微量元素，与此同时，鸭肉的脂肪含量也非常适中，适合滋补身体并且营养很容易被身体吸收，对孕妇和胎儿的身体都非常有好处。
怀孕初期可以吃鸭肉，但建议适量吃。
孕妇在孕期可以多食用鸭子。鸭子不但味道鲜美，还含有大量的氨基酸和微量元素，还含有适量的油脂，既能滋养人体，又能让人体更好的消化。从中医的观点来看，鸭子的属性比较寒，最适宜夏天和秋天吃，怀孕期间要节制，不宜过量。日常生活中要多吃一些有营养的食物。还要定期进行产前检查，明确胎儿状态。
怀孕鸡肉牛肉鸭肉驴肉可以吃，这些肉是高蛋白，低脂肪，高氨基酸，低胆固醇的食物，而且还含有钙，磷，铁等微量元素，可以补充妊娠期所需的营养，促进胎儿正常发育。具有补益气血的功效，能使人体气血充足，有利于胎儿稳固。但需适量食用，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康，平素脾胃虚寒的妊娠期妇女不应该食用驴肉。
怀孕期间吃鸭肉与致畸没有关系，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高，脂肪含量适中，且分布较均匀。其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化，营养价值较高，且有降低胆固醇的作用，具有滋养肺胃、健脾利水之用。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
可以吃牛肉，羊肉。鸭肉。但是要少吃，要放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，多吃新鲜的蔬菜水果，别吃辛辣生冷刺激的食物，避免熬夜及劳累。不能吃甲鱼，蟹黄等至寒的食物，红花，三七等具有活血化瘀的食物，这些东西也会导致流产和出血的。