怀孕的可以吃苦瓜吗

会员11693309 26岁 已回复
因为家里有很多苦瓜,但我又不是很清楚禁忌饮食,请问怀孕的可以吃苦瓜吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇吃苦瓜是没问题的,但不宜多吃。
苦瓜是生活中特别常见的一种食物,这种食物的营养价值是比较高的,适当的吃一些苦瓜,能够帮助清火,同时还可以补充人体所需要的各种维生素,但是孕妇在吃苦瓜的时候一定要注意尽量少吃,最好是不要吃生的苦瓜,以避免对胎儿的发育造成影响,怀孕后口味确实是会改变的,女性在怀孕期间虽然可以吃苦瓜,但是在吃苦瓜的时候需要注意不要吃得太多,并且最好是做熟了再吃。
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怀孕可以吃苦瓜炒蛋,不会对胎儿造成影响。苦瓜营养丰富,含有大量的维生素C,B族维生素,蛋白质,钙,磷,钾等矿物质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,钙质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对胎儿大脑发育有很大帮助,有健脑益智的功效。

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女性在孕期可以食用一些苦瓜,但是千万不能多食,如果是脾胃虚寒的女性,最好是少食,避免出现拉肚子的情况。
因为孕妇的消化速度比较缓慢。苦瓜是一种具有清热解暑功效的植物,具有刺激胃液和乳汁的分泌,具有促进肠胃动力的功效。有利于提高产妇的消化和吸收能力,提高宝宝的胃口。如果是脾胃虚寒的女性,最好不要食用。最新的调查表明,苦瓜中的奎宁能引起子宫的不正常的萎缩,因此,女人最好不要多食用,但是苦瓜含有的奎宁比较少,可以适当的食用。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

生吃苦瓜减肥对怀孕没有影响,所以患者不用太担心,但是如果说吃了减肥药物,那么对于怀孕来说是有一定的危险性的,减肥最健康的方法是饮食加运动来调节,饮食要清淡,还要坚持进行体育锻炼,饮食方面要做,少吃多餐。

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孕妇可以适量吃苦瓜。苦瓜含有丰富的维生素,具有清热解毒,补肾健脾的作用。孕妇食用可以促进胃肠蠕动,有助于消化。另外苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P,对于妊娠糖尿病有一定的治疗作用。但是苦瓜比较寒凉,容易刺激子宫收缩,所以要少吃,防止影响胎儿的正常发育。

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怀孕可以吃苦瓜,但尽量要少吃,苦瓜富含多种维生素和矿物质,除了可以清热消暑之外,还可以起促进胃肠蠕动、对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处,但苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用,会引起孕妇腹痛腹泻,苦瓜有降低血糖、调节血糖浓度的功能,对妊娠糖尿病孕妇来说,适当进食苦瓜对于控制血糖有一定的辅助作用。

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刚怀孕能吃苦瓜,苦瓜对免疫功能的影响有可延迟同种移植的皮肤排斥反应;消除T细胞依赖性抗原引起的空斑形成细胞反应等。刚怀孕注意不要吃辛辣刺激的食物,适当运动,多休息,避免熬夜跟久坐。

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