对通常月经规律（月经周期约28天）、排卵正常妇女来说，妊娠是从末次月经来潮第1天算起，也就是妊娠开始之时。将7天作为1个星期，将怀孕满40周之日作为预产期。
预产期最重要的功能就是预示一个时间尺度，大多数孕妇都会在预产期前后约1个星期内生产。孕期应避免疲劳、放松情绪、确保休息与睡眠、经常到医院产检。确保自身以及胎儿的发育正常。
怀孕天数是从末次月经第一天开始算起，但月经不规律者不适用。
妊娠从最后一次来例假的时候算，但是月经不规律者不能用来作为怀孕的日期。通常情况下，可以通过B超来判断最后一次来例假。孕妇在孕期进行B超的时候会通过胎儿的大小来判断，但是B超上没有显示时，可以去咨询一下主治医生。怀孕期间要做到饮食平衡，不要过度的工作。
怀孕时间从最后一次来月经的第一天开始计算。预产期是从末次月经第一天的月份上加九或者减三，日子上加七。一旦确定怀孕后，要及时的进行超声检查，确定孕囊的具体位置以及发育情况，同时在怀孕前三个月要继续口服叶酸片，预防胎儿畸形的发生。
是从末次月经来潮的第一天时间算起，就是怀孕的日期，计算怀孕时间有两种方式，一种是计算孕龄，就是从末次月经第一天开始计算，一种是胎龄，就是从排卵期开始计算。
如果平时月经周期规律，孕期是按末次月经的第一天开始算，整个孕期是280天，10个妊娠月。如果月经周期不规律，不能按常规算，需根据早孕反应及B超检查孕囊大小估算孕龄。孕早期应该避免接触有害物质及放射线，避免受凉感冒，慎用药物，多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物，如苹果，橘子，香蕉，鸡蛋，牛奶，豆制品等，定期做好孕期检查，排除胎儿畸形。
要计算怀孕的天数就从上个月的月经，然后算到今天就是怀孕的天数，或者你也可以直接去正规医院做个B超，根据B超胚胎的大小也是可以推算出怀孕的天数的，一般医生也是问您上个月月经什么时候来的，然后根据月经推算，平时注意休息，饮食上增加营养，保持心情舒畅。