一般不建议怀孕吃寿司。
虽然寿司含有低热量和脂肪，看起来自然、健康、有营养、有吸引力，但寿司通常是熟食和生食的混合物，所以不适合孕妇食用。其次，寿司的原料很多，尤其是海鲜寿司。这些食材中可能含有寄生虫，这些寄生虫在高温下不会被杀死，所以孕妇在吃寿司时可能会受到寄生虫的威胁，从而影响自身健康和胎儿的生长发育。另外，寿司是凉性的，可能会刺激孕妇的肠胃，影响身体健康，引起消化不良，甚至便秘或腹泻，所以不建议孕妇吃寿司。
怀孕了通常是能吃寿司的，但是还要注意少量食用，避免引起肠胃的不良影响。
寿司一般是以米饭、海苔，黄瓜或者是火腿等食物配料制作而成，营养比较全面，而且又不含有添加剂，可以适当的吃寿司，能够增强饱腹感，以及维持身体生长所需要的营养，但是尽量避免吃含有生肉的寿司，以免里面携带细菌，影响到健康。
在吃寿司的时候还要注意少量，以免引起肠胃的不适感，比如腹胀。
怀孕可以适量吃一些寿司。
寿司属于日本料理。它的主要材料是水晶米、蔬菜、海鲜、鱼和蛋等。它富含营养。但是孕妇应尽量选择蔬菜类或者熟透的肉类寿司，避免食用生鱼片等生鲜制作的寿司，其中含有大量的细菌及弓形虫，容易导致胎儿的畸形，不利于孕妇和胎儿的健康。并且不可以食用带有芥末的寿司，芥末属辛辣刺激性食物，会刺激孕妇的胃肠道黏膜，引起口舌生疮等上火症状。
怀孕了可以适当的吃寿司，但是要注意寿司的做法，如果是外卖的可能卫生条件达不到合格的标准，不要使用，而且还有一部分寿司中会加入生鱼片的成分，孕妇是不适合吃的。建议如果想吃寿司，可以自己在家制作，孕妇在怀孕期间要保证营养的均衡，尽量做到饮食多样化，这样对宝宝的生长发育才有好处。
怀孕不能吃生鱼片的，因为生鱼片没有经过高温烹调，不仅仅会有寄生虫，也是有可能有细菌的，吃到肚子里可能对胎儿发育，对孕妇自身身体健康都有影响的，所以最好不要吃生鱼片比较好。
