怀孕初期可以吃豌豆的。
1.豌豆一般都含有丰富的维生素，同时对于补充孕酮也有作用，另外豌豆也含有丰富的纤维素，对于促进肠蠕动、缓解便秘也有一定作用。
2.不管是在怀孕初期还是整个怀孕阶段都是可以吃的，在怀孕期间像豌豆、豆角、黄豆等，都可以正常的吃。在怀孕初期建议孕妇饮食上稍微清淡一点，主要是少吃或者不吃活血的食物，因为活血的食物容易增加流产的风险，另外油腻的食物也要少吃，因为在早孕期间很多孕妇都有早孕反应。
怀孕期间可以适量吃豌豆，但多吃无益。
豌豆有补气、小便的作用。豌豆有助于增加牛奶的量，所以母乳喂养的妈妈可以随便吃。豌豆吃多了肚子会膨胀，所以消化不好的孕妇最好不要吃太多。豌豆含有丰富的粗纤维，有利于肠道蠕动，有利于排便，也有清洁肠道的功效。其中豆苗和荷包豆膳食纤维丰富，利于排便，具有清洁大肠的功效，孕妇可少量食用豌豆，豌豆营养丰富，含有大量的铜和铬等微量元素，有助于促进胎儿骨骼发育。另外，豌豆中含有丰富的叶酸，对预防胎儿畸形也很有效。
怀孕初期能吃胡萝卜，但尽量不要吃白萝卜。
胡萝卜中富含的是可以转化成维他命A的胡萝卜素。维生素A是一种能帮助宝宝眼睛里的色素细胞生成的物质，也就是视黄醇。并且富含植物纤维，可以促进肠道的蠕动，促进食物的消化，促进胎儿对营养的吸收。白萝卜有降火的功效，要注意不要食用，以防止对胎儿的生长发育造成不良影响。
怀孕初期是可以适量的吃芒果。
芒果中含有丰富的营养元素，如维生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、微量元素等，可以给胎儿提供能量，促进胎儿生长发育。孕妇食用后也可以起到开胃、生津的功效，有利于缓解早孕反应，因此孕妇在怀孕期间是可以适量的吃芒果的。
但是最好不要食用过多，芒果属于易过敏食物，可能会导致皮肤过敏，同时食用过多后容易对孕妇胃肠道造成刺激，也容易导致孕妇血糖含量升高，不利于身体健康。
怀孕初期的孕妇是可以吃辣的，原因如下：
孕妇在怀孕期间是可以吃辣的，但是也需要适量食用。在女性刚怀孕期间孕妇会因为雌激素的增加导致胃粘膜出现充血水肿的情况，会使孕妇出现厌食、恶心、呕吐的妊娠反应，这一时期可以吃一些辣来刺激食欲，但是也需要适量，避免出现慢性的胃炎，在日常生活中孕妇还是要注意营养均衡。