对通常月经规律（月经周期约28天）、排卵正常妇女来说，妊娠是从末次月经来潮第1天算起，也就是妊娠开始之时。将7天作为1个星期，将怀孕满40周之日作为预产期。
预产期最重要的功能就是预示一个时间尺度，大多数孕妇都会在预产期前后约1个星期内生产。孕期应避免疲劳、放松情绪、确保休息与睡眠、经常到医院产检。确保自身以及胎儿的发育正常。
怀孕天数是从末次月经第一天开始算起，但月经不规律者不适用。
妊娠从最后一次来例假的时候算，但是月经不规律者不能用来作为怀孕的日期。通常情况下，可以通过B超来判断最后一次来例假。孕妇在孕期进行B超的时候会通过胎儿的大小来判断，但是B超上没有显示时，可以去咨询一下主治医生。怀孕期间要做到饮食平衡，不要过度的工作。
怀孕一般从末次月经第一天算起的。
对于月经不调的患者，建议做彩超，根据孕囊的大小计算怀孕时间和预产期。怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜果蔬和优质蛋白质食物。远离辐射环境，戒烟戒酒，禁止使用药物等。减少畸形的发生率。还可以在怀孕前三个月口服叶酸片，可以有效预防胎儿畸形。同时你也要禁止性生活，避免流产。
是从末次月经来潮的第一天时间算起，就是怀孕的日期，计算怀孕时间有两种方式，一种是计算孕龄，就是从末次月经第一天开始计算，一种是胎龄，就是从排卵期开始计算。
如果平时月经规律，女性的怀孕时间是从末次月经来临的第一天开始计算的，也就是停经多少天就是怀孕多少天，还可以根据末次月经计算胎儿的预产期，用末次月经来临第一天的月份减三或者是加九就是预产期的月份，用末次月经来临第一天的日期加七就是预产期的日期。但是如果平时月经不规律，就不能准确计算预产期和怀孕的时间，可以通过超声检查初步推算。
要计算怀孕的天数就从上个月的月经，然后算到今天就是怀孕的天数，或者你也可以直接去正规医院做个B超，根据B超胚胎的大小也是可以推算出怀孕的天数的，一般医生也是问您上个月月经什么时候来的，然后根据月经推算，平时注意休息，饮食上增加营养，保持心情舒畅。