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怀孕了可以吃毛豆吗

会员12250977 22 已回复
我怀孕了但是不知道可不可以吃毛豆,所以想问一下怀孕了可以吃毛豆吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕了是可以吃毛豆的。
首先,毛豆含铁量很高。孕期女性要特别注意补铁,因为铁在血液运输氧气中起着非常重要的作用。只有血液中有足够的铁和高含氧量,才能保证胎儿的健康成长,所以孕妇吃毛豆没什么问题。
其次,孕期排便困难的孕妇也可以通过吃毛豆来缓解便秘。豆类含有大量食物纤维。食物纤维虽然不能被人体消化吸收,但能刺激肠道蠕动,增加代谢排泄物,增强孕妇消化功能,缓解孕妇便秘症状。而且孕妇吃毛豆还能降血压。
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怀孕了是可以吃毛豆的。
首先,毛豆含铁量很高。孕期女性要特别注意补铁,因为铁在血液运输氧气中起着非常重要的作用。只有血液中有足够的铁和高含氧量,才能保证胎儿的健康成长,所以孕妇吃毛豆没什么问题。
其次,孕期排便困难的孕妇也可以通过吃毛豆来缓解便秘。豆类含有大量食物纤维。食物纤维虽然不能被人体消化吸收,但能刺激肠道蠕动,增加代谢排泄物,增强孕妇消化功能,缓解孕妇便秘症状。而且孕妇吃毛豆还能降血压。

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怀孕可以吃毛豆,毛豆中含有蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分,可以补充孕期所需的营养,增强免疫力,提高记忆力。毛豆中含有的钾可以起到缓解疲劳的作用,而且孕妇食用毛豆还能促进肠胃蠕动,预防便秘的发生。

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怀孕后,一般正常到预产期40周。
怀孕后,从末次月经开始,一般需要40周,也就是280天。一般来说,孕妇一般在怀孕37到40周左右分娩。如果怀孕持续时间短于37周,孕妇生下孩子,孕妇通常被称为早产儿。如果过了42周还不生,很可能会出现难产。日常生活中要注意少看电视剧,适当多吃蔬菜水果,对优生有很大帮助。盛正常是预产期前后两周。看个人体质差异。

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怀孕是可以吃鸡肉的,因为鸡肉含有大量的蛋白质,同时脂肪少,适合补充营养,同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收,对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。

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怀孕可以吃毛豆。适量吃毛豆可以起到缓解身体疲劳的作用,孕妇在食用毛豆时,可以适当加一点盐分,因为盐能使叶绿素趋于稳定从而有利于人体的吸收。
对黄豆过敏体质者最好不吃,同时要注意不要与鱼肉、蕨菜、小白菜等同食。建议怀孕后主要是不能吃生冷辛辣刺激的,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,在怀孕期间是需要定期的到医院做产检。

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孕妇是可以吃毛豆的,毛豆当中含有大量铁,容易被人体吸收,如果孕妇要补铁,毛豆是不可少的食物。毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善孕妇便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。但水对黄豆有过敏体质者应该少吃,不能过多。

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