怀孕了能不能运动

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我现在怀孕了,但是我是头一胎特别的担心,不敢随便走动,怀孕了能不能运动?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕了一般可以适当的运动,但是不能够进行剧烈的运动。
在怀孕期间可以适当的进行慢走或者是练瑜伽能够促使宝宝的生长和发育,但是不能够剧烈的运动,比如跳高跳远或者是游泳,很可能会影响到胎儿的生长和发育。
怀孕期间需要做好自身的防护工作,还是可以去到医院做检查,根据检查结果能够观察宝宝的生长发育状况和宝宝的健康状况。
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相关问答

一般来说,怀孕了能不能同房,要看怀孕的时间。
怀孕前3个月,胚胎发育不稳定,如果进行性生活可能会导致先兆流产;怀孕后3个月,进行性生活可能会引起子宫收缩进而导致造成早产。在不影响胎儿的情况下,怀孕期间可以适当的进行同房,但要注意姿势和时间。
建议孕妇在日常生活中,要定期到医院做产前检查,还要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕期可以让肌肤与肌肤有肌肤的接触。但是性生活要注意,可以适当进行同房。
孕妇要尽量减少性生活的频率和强度,同时要保持性生活的方式。怀孕的头三个多星期,即怀孕12个星期之前,以及接近怀孕3个月的时候,最好不要有性生活。怀孕初期有性生活会引起流产。妊娠后期性生活容易引起宫缩,从而引起早产;造成胎膜早破、早产、宫内感染、产褥期感染等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

刚流产后又怀孕建议的处理方法如下:
女性在进行了人工流产手术后,对女性的身体是有一定的伤害的,如果家庭没有备孕的情况,建议还是采取一定的避孕措施。女性在流产后需要恢复三个月或是半年以上才适合再次怀孕。如果女性在流产的一个月后再次怀孕,建议先前往医院检查身体的子宫恢复情况,在检查胎儿是否正常,根据女性具体的身体情况来决定。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕以后不要做剧烈运动,平时可以适当活动,怀孕以后比较适合做的活动是散步,还有一些轻度的家务活都可以做,注意活动量不能大,不能劳累,不宜负重。也不能什么都不做。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕了可以泡脚。睡前泡泡脚,有利于促进脚部血液循环,避免小腿肿胀,消除疲劳,改善睡眠。但是泡脚时间不要过长,以20分钟为宜,水温不要过高,要吃完饭后一个小时之后再泡脚。不要使用任何药物泡脚,可能会导致流产。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

不可以运动,怀孕的早期是不可以运动,因为在怀孕的早期,胎儿还不是很稳定,是非常容易,造成流产的情况出现的,这时候必须要引起重视,不应该搬重物,不能剧烈的运动,外出也应该尽量减少,适当的多休息。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮