怀孕初期通常是能适量吃鸡肉，对于身体健康是有好处的。
肌肉中含有比较高的营养物质，比如蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪以及微量元素，在怀孕初期，适量的吃鸡肉，有利于补充胎儿和孕妇所需要的营养物质，但是还要注意少量，以免引起腹胀或者是消化不良，加重肠胃的负担。
在怀孕初期也会伴随早孕反应，饮食方面一定要以清淡易消化为主。
怀孕期间可以吃鸡。
鸡是非常有营养的食物，性平、味甘，鸡中营养素含量多，如蛋白质、维生素，同时矿物质含量也丰富，可以补充孕妇身体缺乏的营养，提高免疫力。孕妇怀孕期间身体各方面功能都会发生相应的变化，免疫功能也会受到影响，适当吃鸡肉能强身健体，促进胎儿生长发育。孕妇怀孕期间可以吃很多蔬菜、水果类。同时也要吃鸡蛋、瘦肉、鸡肉、牛肉等。食物中的营养非常丰富，可以满足胎儿生长所需。怀孕期间注意营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。
怀孕初期通常是可以吃桃的，能够起到补充营养的作用。
怀孕的时候身体的抵抗力会有所下降，而桃中的营养成分通常是比较丰富的，比如含有维生素和铁元素，在怀孕的时候适当吃一些糖，一般有助于自身的健康，对胎儿的发育也是有利的，但是在吃的时候应适量，不宜吃得过多。
怀孕的时候要做到营养均衡，尽量不要挑食或偏食。
怀孕初期一般能吃蒜，通常不会对胎儿的生长发育造成不利的影响。
在怀孕初期可能会伴有食欲不振的情况，少量的吃些蒜，一般能够增进食欲，但是生蒜的刺激性相对来说是比较大的，因此在怀孕之间尽量避免吃过多的生蒜，以免导致胃肠黏膜受到刺激，而加重胃肠不适的症状。
孕初期还需要补充叶酸，也要通过少食多餐的方法进食，减轻妊娠反应。
孕妇怀孕初期可以吃鹅肉。鹅肉含有丰富的蛋白质，其中包括人体必须氨基酸：不饱和脂肪酸，比较容易消化吸收；鹅肉含有多种维生素、微量元素对于补充人体营养都有益处。
