孕妇在孕期可以食用萝卜，但是不能多吃，以免负重有大量气体。
萝卜也被称为“小人参”，它富含多种维生素和微量元素，对人体的抵抗力和抵抗力都很好；萝卜中的淀粉酶可以使淀粉、脂肪等物质被完全消化。另外，萝卜含有大量的酵素，能够破坏致癌物质的亚硝酸盐，可以预防癌症。所以孕妇是能够吃萝卜的，但是一次性不要吃太多，毕竟属于寒凉性的食物，不利于身体健康。
孕妇适当的吃一些胡萝卜，不仅能有效的补充维生素，还能够美容养颜，抗衰老。孕妇吃胡萝卜应该炒熟或煮熟后吃，这样可以更有效地吸收。孕妇吃一些胡萝卜，还能起到促进新陈代谢的功效，能有效缓解部分孕妇在怀孕初期出现的便秘情况。
孕妇在怀孕初期是可以吃萝卜的。萝卜虽然是一种常见的食物，但是营养非常的丰富。萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养，所以孕妇吃萝卜是有很多好处的。
怀孕能吃胡萝卜，胡萝卜中含有多种营养物质，可以补充孕期的营养需求，有利于胎儿的正常发育。且胡萝卜中含有丰富的维生素，可以增强机体的免疫力，减少感冒、咳嗽等疾病的发生。
怀孕初期最好不要吃螺蛳粉。
怀孕早期最好不要吃螺蛳粉，虽然螺蛳粉里面含有一定量的营养元素，但是螺蛳粉在加工的过程中可能会添加各种化学制剂，同时还会放入香料、热性佐料、防腐剂在里面，孕妇经常食用会对胎儿造成一定的影响。尤其是辛辣热性食材，容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，可能会造成准妈妈胃痛肠道干燥痔疮便秘等症状。
怀孕初期可以吃草莓。
孕妇在孕期可以多食用含有丰富的蛋白质和维生素的水果，比如：牛奶、瘦肉、鸡蛋、苹果、香蕉等，尽量不要过于疲劳，在妊娠前期尽量不要同房。孕妇要做好孕期的体检，同时要注意戒烟、喝酒、吃药、长期看电脑、看电视等。需要注意的是，孕妇在怀孕期间吃任何食物都不可以过量，孕期更应注意均衡饮食。