怀孕了能吃木耳菜吗

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我平时特别喜欢吃木耳菜,但是我刚知道自己怀孕了,怀孕了能吃木耳菜吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕了一般能吃木耳菜,但是要避免一次吃的太多。
木耳菜中含有的营养物质也比较丰富,比如蛋白质、维生素等,在怀孕期间适当吃,有利于补充身体所需要的营养成分,还可以促进食欲,对于改善便秘情况也能够起到一定效果,但如果吃的太多,可能会造成子宫收缩,所以在吃的时候要适量。
怀孕期间要注意饮食,少吃寒凉的食物,以清淡温热为主。
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相关问答

怀孕了三个月之内通常不能吃螃蟹。
螃蟹是属于寒性的食物,具有活血化淤、散血的作用。孕妇食用蟹类,特别是蟹类,容易引起孕妇腹痛、阴道出血的症状,严重的甚至流可能会导致产。孕妇要注意多食用富含蛋白质和维生素的食品,前三个月相对不稳定,因此,在这段时间应当更为谨慎,不可以吃螃蟹。
日常生活中,孕妇应当注意合理膳食,饮食应当保证营养摄入充足,避免吃过于油腻、辛辣的食物。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期要避免过多的凉性食物,所以冷饮是不适合孕妇饮用的。吃冷饮看似爽快了,吃过后反而更加难受。因为冷饮会导致子宫收缩,所以孕妇忌用。冷饮还可以诱发腹痛,呼吸道感染和胎儿躁动,对胎儿的发育和自身的健康都是不利的。

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怀孕期间可以吃蚕蛹,蚕蛹属于高蛋白食物,可以补充丰富的蛋白质,但是也不要过多的吃蚕蛹,孕妇在怀孕期间一定要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,一定要吃新鲜的东西,怀孕前三个月和后三个月禁止性生活。

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怀孕了能吃荔枝,但适量食用即可,不宜过量。
因荔枝属热性水果,易上火,妊娠期间多食营养丰富、或多或少易消化之品,如蔬菜、水果之类,少食辛辣刺激之品,妊娠前后3个月严禁性生活,妊娠期间应注意体质、勿熬夜,保持心情愉快,对胎儿发育有利。妊娠3月龄内应到医院建立产前检查档案,整个孕期应按医嘱进行产前检查。

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能吃能睡可能是怀孕了。
在妊娠后,女性可能有食欲改变、嗜睡等方面的改变,但是由于女性个体差异,怀孕症状也不相同。不过,如果有同房史、月经异常的情况,并且在饮食、睡眠等方面有较大的改变,有可能是怀孕。建议使用早孕试纸或化验血液中人绒毛膜促性腺激素,以明确情况。如果确诊为怀孕,孕妇需要严格控制自己的饮食和生活习惯,避免有害因素的影响。

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怀孕了能吃鸡肉,对身体有好处。
怀孕的时候可以多食用一些鸡肉,因为鸡肉营养丰富,并且比较好吸收,不会有太多的油脂,可以满足孕妇的营养需求和胎儿正常的生长发育。在烹饪的时候要注意清淡,煮的时候要长一些,避免太多的油脂。
建议平时适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜,早睡早起,注意休息,避免过度劳累,定期做产前检查。

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