怀孕初期可以吃枸杞。
枸杞性平味甘，怀孕初期的女性也能吃枸杞。枸杞对孕妇有很多益处，可是孕初期的女性需要注意枸杞的使用量，不可以吃太多。实际上枸杞营养丰富，碳水化合物和蛋白质高，维生素矿物质非常丰富。长期吃能够促进胎宝宝的成长发育，因此可以这么说孕妈吃枸杞对孕妇有益处。平时还可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增强机体抗病能力。
孕妇能吃枸杞，但是要适量。枸杞具有滋阴补血、清肝明目、益肾养精的功效。营养价值丰富，其含有维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等物质成分。孕妇适当吃枸杞可以补充孕期所需营养，还能提高身体免疫力，对胎儿的发育也有一定的帮助。
怀孕初期的女性朋友，也可以适量的喝一些枸杞茶，有滋阴润肺、补气养血的作用。但是一定要注意，不能大量的饮用，会引起内热，影响胚胎的发育。女性在怀孕期间是一特殊人体，一定要多休息，不要劳累，平时可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增强机体抗病能力。
一般来说，孕初期如果没有胃肠道反应的情况下，是可以适量的喝酸奶的，具体分析如下。
酸奶可以促进孕妇肠道更好的蠕动，可以缓解孕妇因为激素水平紊乱导致的便秘，但是如果过多的喝酸奶会导致肠胃负担严重，进而出现腹泻等症状。同时，在孕期建议以喝纯牛奶为主，因为纯牛奶中含有钙元素，可以很好的满足孕妇和胎儿对于钙物质的需求。
怀孕初期喝什么汤好需要根据具体情况来确定。
妊娠早期体重增加比较多，可以喝一些清淡的鸡汤，比如鸡汤，比如鸭汤，比如鱼汤，比如排骨汤等。若体重快速增加，可以喝一些鸡汤、鸭、鱼等。多吃些清淡的汤品，例如番茄蛋羹、海带、白萝卜粥等。另外，在妊娠早期，体内的荷尔蒙分泌会有一些反作用，所以要避免吃过多的辛辣刺激的东西。