怀孕初期可以吃笋吗

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以前就喜欢凉拌的莴笋,现在怀孕了吃的就少了想问,怀孕初期可以吃笋吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇可以吃笋,但是任何食物在怀孕期间都不能过量进食。
笋是一种营养价值很高的食物。春笋中含有丰富的蛋白质以及氨基酸类营养素,如人体所必需的赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸的含量都比较高,对于宝宝的生长发育非常有益。竹笋中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质类营养素,这些营养素都是宝宝的体格发育所必需的。
竹笋中的维生素b族、维生素c、胡萝卜素等含量都很高。从药用价值来说,竹笋还具有利尿消肿的作用,能够缓解妊娠期下肢水肿症状。
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相关问答

在妊娠早期可以食用桃子,但是孕妇应适量吃,避免过多吃桃子。
桃子是一种温性的水果,具有很好的治疗肺部疾病的作用。桃子含有丰富的钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等物质,含有丰富的铁和果胶,因此常食用桃对防止贫血、便秘有很大的作用。桃是一种具有很好的滋补作用的温性果实。有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的女性,可以多食用一些水果。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,在怀孕初期,可以食用煮花生,不会有太大的影响。
花生营养价值还很高,含各种氨基酸、以及植物蛋白、和各种微量元素,可以给孕妇带来很丰富的养料。但建议勿食用,因妊娠早期与身体雌性激素数千倍地升高,可使胃肠道黏膜轻度水肿,并伴有恶心呕吐、厌食及相应胃肠道症状。食量过大不易消化,增加胃肠道的负担,有害健康。

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通常情况下,孕妇怀孕早期一般是可以适量吃香瓜的。
哈密瓜富含蛋白质、苹果酸、维生素、粗纤维和矿物质等人体所需的营养物质。同时具有清热解暑、止渴清燥、利尿、保肝等作用,可在孕早期食用。不过,因为哈密瓜是凉性水果,所以孕妇在孕期要注意适量食用,不能过量食用。此外,对哈密瓜过敏的人不能食用。如果误食,一定要及时去医院治疗。

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女性孕早期是可以食用洋葱的。洋葱富含维生素,有利于孕妇和胎儿的发育。
但洋葱以煮烂后食用为佳,避免生吃刺激胃肠道。此外怀孕早期也要饮食多样化、忌偏食和挑食、还要施用叶酸片、可防止孕囊发育异常、防止胎儿神经管畸形等。怀孕初期也应避免暴露于有毒有害物质中,因这段时间正是胎儿发育的关键时期。这期间的饮食和个人卫生也要注意。

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怀孕初期不可以吃泡面。
泡面是一种油炸、膨化食品,没有任何的营养价值,而且对人体也没有任何的益处,因此不推荐给怀孕的女性食用。在怀孕的时候要注意平衡膳食,多摄入一些富含蛋白质和高糖的食物,避免食用辛辣刺激性的食品,避免引起流产。在孕期要注意做好产前检查,适当的锻炼,在妊娠三个多月内不要同房,还要注意清淡饮食,营养均衡。

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怀孕初期是可以吃桂圆的。
桂圆是一种营养价值比较高的一种水果,具有健脾胃,补气血的作用。孕妇需要适当适量的摄入,过度食用会引起上火或者出现少量的阴道流血出现胎动不安,从而引起流产。此外,孕期需要多吃营养丰富,维生素含量高,易消化的食物,禁止摄入凉性,辛辣刺激性食品,防止孕妇出现腹部疼痛,腹泻的现象。多吃饮食清淡,保持饮食规律与营养均衡,定期去医院进行产检,观察胎儿发育情况。

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