糖尿病患者可以吃煮玉米。
玉米是一种碳水化合物,主要提供多糖。多糖类食物不会快速升高血糖,还能增加饱腹感,是糖尿病患者一整天的主要能量来源。糖尿病患者在选择碳水化合物时,建议多吃粗粮,因为粗粮不仅能增加饱腹感,还含有丰富的植物纤维,如玉米、小米、燕麦、荞麦等。糖尿病患者适量吃此类食物通常不会导致病情加重。
可以吃煮玉米的。因为玉米中淀粉含量较少,并且含有丰富的营养,对糖尿病有一定的好处,玉米中含有不饱和脂肪酸,可以适当降低血糖,是糖尿病病人适合的食物之一。糖尿病病人,主要避免高糖、富含淀粉、高脂肪的食物如各类甜品、土豆、肥肉等食物,也要注意饮食的清淡,避免重口味的食物,如辛辣、调料过多的食物,多进行一些体育运动。
糖尿病患者能吃煮玉米。
因此,如果患者选择了玉米作为主食,就应该适当的减少当餐中的其他主食,避免卡路里过高,因此糖友在日常饮食中要注意控制总卡路里,合理安排碳水化合物,蛋白质,脂肪的比例,这是错误的。并且将玉米当成主食还是比较好的,毕竟玉米是一种谷物,可以当做主食,不过不要一次性吃得过多,以免消化不良。
孕妇是可以吃玉米的,玉米对人体健康非常有益,对于孕妇更加有益。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E,常吃不仅能改善皮肤粗糙,降低血液中胆固醇的含量。
血糖高可以吃煮玉米,但最好不要吃糯玉米。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,含粗纤维含量比大米高,含糖量比大米稍低,所以吃玉米有利于餐后血糖控制,糯玉米升糖指数高,食用后餐后血糖上升快。
怀孕期间是可以吃煮玉米的,玉米对胎儿大脑发育益处很大,玉米中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较的丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%到22%,由于玉米中含有维生素a,这对人的智力视力都有好处。