人流后应该加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，蔬菜水果要吃新鲜的。
注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤常洗常换，半个月内不要盆浴，一个月内严禁性生活。休息好，至少休息一周，最好能休息两周。保持心情愉快，谨防三个月内再次怀孕。如果暂时不打算要孩子，应该随时做好避孕措施，谨防意外怀孕。
三个月内连续打胎两次对身体的损伤较大，可能会增加不孕，习惯性流产的风险的，需要慎重的如果是不打算要这个孩子的，那么可以考虑去医院进行检查，如果是要进行流产可以考虑进行药流，要注意以后尽量不要流产了。
三个月做两次人流会导致宫腔粘连甚至不孕。三个月内做两次人流，相当于第一次人流内膜的损伤还没有修复就做第二次人流，会损伤到子宫内膜的基底层，导致子宫内膜永久性损伤甚至导致宫腔粘连。由于子宫内膜没有恢复，二次手术的时候很容易出现大出血或者子宫穿孔等情况，会影响以后怀孕，甚至导致不孕，即使怀孕也有可能会导致习惯性流产等情况。建议术后观察出血情况，最少休息一周以上，一个月内不能从事体力劳动或者下水活动，多吃大枣，阿胶等补气血的食物。
你应该在不到一年的时间里进行两次人工流产。如果术后恢复良好，包括月经周期在内的子宫内膜厚度不会异常，这通常不会导致不孕。但是，如果没有生育计划，可以采取有效的避孕措施，避免意外怀孕的发生，减少一些不必要的伤害。如果多次进行人工流产，会损伤子宫内膜并可能导致不孕。
三个月做两次人流最大的危害是很可能会造成子宫内膜损伤，导致宫腔不全粘连、完全粘连，使月经减少或者出现闭经，一旦出现这情况，在粘连的部位是不会有子宫内膜的，而且粘连的部位会局部纤维化比较严重，即使在宫腔镜下将粘连分离开，对今后的怀孕也会造成很大的影响，这都会导致不孕不育的可能，另外，机体抵抗力是下降的，病原菌感染的机会通常会增加，很可能会导致子宫内膜炎症、宫颈炎症、盆腔慢性炎症。
三个月内两次人流通常会导致子宫内膜受到损伤，也可能会引起子宫炎症。
三个月内做了两次人流多数是由于避孕措施不到位的原因，通常会导致子宫内膜受到严重的损伤，从而就会引起宫腔粘连的情况，也有可能会导致月经量减少或者出现闭经的情况。并且人流后也可能会增加感染的腺腺，可能会引起宫颈炎症和子宫内膜炎症，并且还可能会引起盆腔炎。
日常生活中要养成良好的生活习惯，做好避孕措施。