鸡精味精吃多了不一定会掉头发。掉头发可能是因为脂溢性脱发引起的，还有可能是因为遗传因素导致的，也不排除是内分泌失调的原因，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊治疗。必要时还需要做植发手术治疗。平时要保持头部清洁卫生，可以使用生姜水洗头，有利于头发生长。
盐吃多了本身是不会导致脱发的，但如果由于摄入盐分过多，引起了高血压等病症，可能会造成头皮微循环障碍导致脱发。
盐是日常最为常见的调味品之一，主要的化学成分是氯化钠，可以参与人体的众多代谢，是不可缺少的营养物质之一，即使是大量摄入盐分也是不会导致脱发的，但是盐吃多了可能会引起高血压，血压升高后头皮微循环可能会出现障碍，导致毛囊得不到充足的营养供应，从而引起脱发的现象，如果患者有高血压的现象，应遵医嘱服用降血压药物对血压进行控制。
部分患者没有高血压也会出现脱发的现象，这与摄入盐分多少无关，中医认为这是肾虚血热等原因导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应该服用敬修堂养血生发胶囊进行治疗，通过其补肾填精，祛风养血的功效来填补亏损的肾精，提高气血循环能力，毛发在得到气血充分的濡养后，脱发现象可以得到有效的预防和治疗。
吃盐过多对身体会造成许多的危害，比如患高血压。
盐可增加血液容量，增加血压且盐可直接破坏血管壁，加速动脉粥样硬化。易患胃病或者是包括胃癌，因为盐过高可促进胃酸的分泌，破坏胃黏膜，高盐是导致胃癌的一个重要因素，所以常去饭店吃饭的人胃癌的比例也会比较高，盐还可以增加骨质疏松的发病率。
高血压和糖尿病患者应低盐低脂饮食。平时也要注意多饮水，清淡饮食，多吃瓜果蔬菜。
碘盐吃多了最主要的危害是血压升高和全身水肿。
碘盐吃多了容易增加体内血容量，体内血容量增多了，会增加心脏以及肝、肾的负担，另外肝硬化的患者碘盐吃多了会容易引起水肿，使腹水进一步加重，形成顽固性的腹水，使肝硬化的患者病情加重。
建议出现不适症状者要及时到正规医院就诊治疗。平时要养成良好的饮食习惯，要以低盐低脂易消化饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜。
摄入盐分过多可能导致高血压。
食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体的血液和体液中，在保持体渗透压酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用，如果吃盐过多体内的钾离子增加就会导致面部的细胞失水从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多，也会使得血压升高，有高血压风险。
建议适度食盐，少吃盐，如果感觉身体不适，及时到医院就诊，避免生冷油腻辛辣食物对身体的进一步刺激，积极参加体育锻炼，保持积极心态。
吃盐还可以适当的补充我们身体中的钠离子。但是什么东西都要等适量，如果吃盐过多的话会对身体造成伤害，导致高血压。
盐主要由钠元素组成，我们平时吃的食物盐，主要吃盐中所含的钠。吃过量的盐，摄入过量的钠元素也会出现口干舌燥的情况。吃太多盐会导致骨密度下降甚至骨质疏松症。因为吃太多盐，过量的钠离子会进入血液，导致血管内渗透压升高，会导致高血压。当身体摄入过多的盐时，肾脏会继续工作，使身体排出多余的盐，导致尿量增加。
注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，少吃腌制的食物，适当运动，保证充足的睡眠和休息，增强抵抗力。