问题分析：您好，经常长痘的原因，大多数考虑可能是内分泌激素水平紊乱，也有可能是饮食结构不当等多方面因素有关系的。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，饮食要清淡，少吃油腻辛辣，刺激性等食物，多喝温开水，少吃甜食，可以口服异维A胶囊，维生素B等药物，外涂维a酸软膏，有助于改善。必要时可以皮肤科就诊。
患者一般可以选择红蓝光治疗、化学剥脱治疗等方式去白头粉刺，效果较好。
1.红蓝光治疗：红蓝光治疗是采用高纯度、高功率密度的红蓝光，对白头粉刺进行照射，产生光动力学反应，从而起到去除效果。红蓝光治疗一般需要2000-3500元，5-10天内可见效，效果可维持永久。
2.化学剥脱治疗：化学剥脱治疗是使用果酸、水杨酸及复合酸等成分对白头粉刺进行溶解、粘连，加速表皮细胞脱落与更新。化学剥脱治疗一般需要1500-2500元，5-7天可见效，效果可维持1-2个月。
白头粉刺可以挤出白头，照一下红光，很快好转。重要的是怎样预防。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。你也可以去医院开一些药物辅助治疗。
皮肤上有白色粉刺一定不要用手去挤压，以免日后会留下疤痕，可以到正规美容院做激光美容治疗，可以有效的去除白头粉刺，尽量不要吃油腻辛辣煎炸的食物，要多运动，不要熬夜，注意休息，保证睡眠。
白头粉刺可以通过果酸治疗、光子嫩肤等方式去除。
1、果酸治疗：果酸治疗主要是将高浓度的果酸涂抹在有白头粉刺的地方，使表皮角质层粘连减弱，并让堆积在皮肤上的角质层脱落，促进皮肤新陈代谢，从而去除白头粉刺。
2、光子嫩肤：光子嫩肤主要通过高强度的光子照射，有效抑制皮肤深层细菌繁殖，并减少皮脂腺的分泌，从而改善白头粉刺。
