胸闷呼吸时嗓子和胸里发凉可能是心肺功能比较差，多做有氧运动，会使胸闷气短症状得到改善，也可能是心脏疾病或肺部疾病，低血糖等原因引起的。如果没有异常，可以不用管它，自己会好转的。
一般来说，出现头晕、胸闷、喉咙痛的情况，需要考虑是上呼吸道感染，喉咙疼痛，一般是因为喉咙发炎。
也有可能是因为感染引起的心脑供血不足引起的头晕胸闷。因此，最好是做个血压和心电图的检测。喉咙疼痛可能是甲状腺疾病引起的。如果症状没有好转，建议患者去医院做个全面的检查，进行针对性治疗。治疗期间注意饮食健康，避免剧烈运动。
多见于感冒，支气管炎病人，可以选择止咳化痰的药物进行治疗，还可以进行雾化吸入治疗，另外注意肾脏是否有病变症状，严重者可以做一下心电图透视检查和血常规等。根据情况作出相应的治疗，平时要多注意休息，劳逸结合，饮食要以清淡为主，多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣、刺激性的食物。
目前所考虑的症状确实是焦虑症的症状，人的情绪不好就容易造成胃溃疡，胃部的疾病属于心身疾病。平时注意保持心情愉快，不生气，多做运动，饮食上注意不吃牛羊肉，不吃辣椒等容易上火的物品，遇到事情和家人多商量。
嗓子有痰胸闷难受应该要到医院去做胸部高分辨CT检查，来排除严重病变。症状可出现急性加重，甚至诱发身体其他系统的并发症。应注意避免刺激呼吸道，改善肺功能，提高自身抵抗力。
考虑是因为慢性胃炎导致的，可以去医院做个胃镜检查，平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝冷饮，不要喝酒，主要是精神压力不要太大，对症治疗就可以了。