生姜和红枣是不是可以去湿气

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最近我发生了食欲下降的情况,闺蜜告诉我可能是湿气重,可以吃生姜和红枣治疗,生姜和红枣是不是可以去湿气?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
生姜和红枣可以去湿气。生姜属于是温热性的食物,能够帮助排汗,从而达到去湿的目的,红枣能够补气和补血,可以提高免疫力。湿气重一般是居住的环境潮湿的,同时和不良的饮食习惯也有关系,比如喜欢吃辣性或者生冷性的食物,在患病以后会导致患者发生肢体困倦、头晕或者是腹部胀满等症状。在平时要保持居住的环境通风,还要定期除湿,同时要适当的参加有氧运动,比如可以进行打太极、瑜伽等运动,也能够治疗湿气重。
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生姜泡脚可以去湿气。泡脚能刺激足部的穴道、反射区和经络,促进人体的血液循环,泡脚是很好的除湿方法,但不要出大汗,只要微微出汗最好。出大汗伤阴,风走湿留,微微出汗,风湿具去。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

蒲公英和红枣泡水喝,可以补气宜血,还可以杀菌消毒,减肥瘦身,不仅可以发挥蒲公英的功效还可以发挥红枣的功效。也可以治脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

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擅长:内科、心血管疾病

冠心病早上能吃生姜和红枣泡水喝,每天吃红枣数量不要超过六个,而且不要生吃,要把红枣清洗干净以后,蒸着吃,或者煮粥吃,这样吃是比较有营养的。红枣可以活血化瘀,有舒张血管的功效,冠心病患者每天坚持吃红枣,和木耳对身体很有好处。

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擅长:内科、心血管疾病

可以补血。红枣当归黄芪汤姜汤,由四味临床常用中药所组成。其中,红枣具有补中益气,养血安神等功效,黄芪,具有补气健脾,升阳举陷,益卫固表,利尿消肿,托毒生肌等功效,当归,具有补血调经,活血止痛,润肠通便等功效。四种药物相互之间没有药性冲突,联合运用具有协同增效的优势,益气养血效果明显,临床适用于治疗气血两虚的病证。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

生姜性温主要是温胃止呕,祛风散寒的。泡脚去湿气的作用应该不大。体内湿气重的话应该首先辨别是寒湿还是湿热,可以通过泡脚发汗的方法祛湿,效果应该不大,平时应该多加运动。喝点薏米粥可以利湿。

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生姜红枣枸杞红糖水的功效可以长期喝。姜糖水是指生姜红糖水,红糖性温、味甘、入脾,红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等。是女性不可缺少的滋补佳品。

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