女生长期熬夜对身体的危害

会员110020735 27岁 已回复
因为要上夜班,所以经常熬通宵,我知道熬夜对女性内分泌有很大的影响,想请问一下女生长期熬夜对身体的危害?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
经常熬夜会导致女性内分泌的紊乱,生活节奏的紊乱以及有很多不适的症状。经常熬夜会使第二天精力下降,出现头疼、头晕、恶心、呕吐。长期以往会使身体处于一种疲劳状态,使身体的抵抗力大大下降,各种细菌入侵的机会增加。脑部处于长期的工作状态,可以出现头疼、失眠、神经衰弱、记忆力下降、头沉等。长时间熬夜还可以造成女性内分泌失调,出现月经周期紊乱、月经量不正常、皮肤粗糙无光泽,可以出现雀斑、长痘、眼睛发干、视力下降等。建议生活要规律,作息正常。在饮食上注意加强营养,适当的锻炼身体,这样子才有利于女性的身体健康。
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女生长期用蒲公英熬水喝对身体具有消痈散结的功效,有效的治疗乳痈,肠痈的症状。对于疮痈肿毒的病人具有很好的改善作用。长期服用蒲公英,可能会对脾胃有一定的损害,尤其是平素脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人群。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

女生长期用蒲公英熬水喝对身体具有消痈散结的功效,有效的治疗乳痈,肠痈的症状。对于疮痈肿毒的病人具有很好的改善作用。长期服用蒲公英,可能会对脾胃有一定的损害,尤其是平素脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人群。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

便秘是由各种原因引起的,如肠腔狭窄、肠梗阻、甲状腺功能减退、药物等,都可能引起便秘,需要及时去医院检查,明确病因,对症治疗。便秘还可能是由于不良的生活习惯造成的,比如运动少、久坐会导致肠动力减弱,还有就是喜欢吃肥甘厚味的食物。容易导致干燥的大便长期堆积在肠道,可能会导致肚子鼓硬,同时也会导致气滞,解决便秘后肚子鼓硬的症状也会有所缓解。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

女生长期失眠的原因如下。
第一,精神心理因素。家庭、工作和生活上的压力大后心情不好,家庭不和等对心理的打击是导致女性失眠的最常见原因。
第二,生理期或身体疾病、月经期、更年期、乳腺疾病等容易引起女性失眠。更年期后,女性雌激素低,会引起焦虑、失眠焦虑等。
第三,环境的变化。女性的心理素质比较脆弱。改变环境、光线、声音、过热等会儿变得敏感,从而引起失眠。
第四,服用中枢兴奋剂或停止安眠药。苯胺等减肥药物,随着机体代谢利益的提高,中枢兴奋性会提高,从而引起失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

熬夜对身体的危害大,早起对身体是有好处的。熬夜会使身体无法得到足够的休息,无法精力充沛的去完成日常工作。早睡早起不仅使身体得到了充分休息,而且还可以提高人体对疾病的防御能力,有助于身体健康。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

女生熬夜会消耗自身能量,因此白天积累的脂肪和蛋白质会自动分解,以供能量供应,从而使身体变瘦。
熬夜会降低身体的免疫功能,导致消化功能降低。因此,在短期内,体重可能会减轻。熬夜也会影响人体内分泌,因此会导致体重减轻。如果不能很好的休息,整个人就会失去精神。想要减肥需要科学的饮食,少吃高脂肪食物,多吃绿色蔬菜、新鲜水果,多吃低热量食物,这也有助于控制体重。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康