中医治疗失眠的方法很多。可以口服中药：
1、肝郁脾虚者，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸。
2、肝郁气滞型，中医以柴胡疏肝散加减为主。
3、长期失眠，可用黄连阿胶汤治疗。
4、阴虚火旺或肾阴虚者，宜用白质地黄丸或六味地黄丸。同时可以通过按摩、针灸来治疗。患者睡前一定要保持冷静，不要情绪激动，或者睡前吃一些舒缓的食物。睡前不要看手机或电脑，不要熬夜，早睡早起，多参加户外运动。
中医治疗失眠多梦的方法很多。可以参考症状，口服以下中药：
1.肝郁脾虚者，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸。
2.肝郁气滞型，中医以柴胡疏肝散为主。
3.长期失眠用黄连阿胶汤治疗。
4.阴虚火旺或肾阴虚者宜用白帝黄丸或六味地黄丸。可以通过按摩和针灸同时治疗。建议睡前保持冷静，不要情绪化。睡前也可以吃一些舒缓的食物。睡前不要看手机或电脑，不要熬夜，早睡早起，多参加户外运动。
想要预防失眠多梦，平时要调整心态，避免压力过大，避免长时间处于精神紧张的状态。
否则不仅影响睡眠质量，还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病，需要及时对症治疗，防止影响睡眠。另外，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，或者点香薰，帮助自己在室内入睡，缓解身心疲劳，从而提高睡眠质量，更快进入深度睡眠。
中医治疗失眠可分为两大类：口服中药和针灸理疗：
第一、中药的选择需要辨证施治，不能盲目使用。需要根据患者的临床症状、体质、舌苔、脉象进行分类，选择合适的汤剂口服。比如心肾不交，可以加减交泰丸；但心脾两虚者，可用归脾汤。此外，患者可以在中医医生的指导下调整中成药的口服，改善失眠多梦的症状。
其次，针灸和理疗也有助于改善失眠多梦。针灸治疗也需要以辨证取穴为主。患者不能盲目自行做针灸，应在中医医生的指导下到专科医院进行针灸治疗。
失眠多梦症中医能治疗。
中医方对于治疗失眠多梦有一定的作用，比如说：人参、黄芪、白术、茯苓、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草等，这对失眠多梦有一定的好处，特别是出现多梦易惊、失眠、神疲困倦、短气，或者是出现喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡、苔薄白、脉细弱等等症状的人。熟地、当归、白芍、川芎、鹿茸、朱砂、炒枣仁药方对治疗失眠多梦也有一定的缓解作用，特别是一些心血不足的患者，一些患者会出现心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏、面色不华、舌淡、脉细等等症状，此方就起到了养血安神的作用。
中医认为失眠多梦的具体原因如下：
1、心脾两虚，主要针对老年失眠患者，认为是由于各器官功能下降，导致气虚血虚，表现为多梦、头晕、乏力、面色萎黄、舌淡、苔薄、脉弱。
2、肝郁化火，多为体内虚火所致，患者常烦躁易怒，目赤口苦，大便干结。
3、心胆气虚，多因突然的精神刺激，如惊悸、恐惧等。主要症状是失眠多梦，经常被噩梦打扰，晚上容易惊醒。
4、阴虚火旺，以男性为主，多由性生活过度和肾阴虚引起。还可因遗精耗尽肾阴，心火过盛，表现为心烦失眠，耳鸣健忘，舌红脉细。'