人流是指人工流产，做完人工流产的患者，建议一个月以后才能碰凉水，两个星期时，是不能碰凉水的。
患者在做完人工流产后，需要休息两周，避免重体力活动，不能受凉、短时间内不要使用凉水、洗冷水澡、吃冷饮，以免引起关节疼、痛经等现象。
大概一个月后，患者的身体就能逐渐恢复正常，在来一次月经之后，通常就能恢复正常的生活。
一般情况下，做完人流后，女性的身体抵抗力下降，如果过早接触冷水，可能会导致关节疼痛，严重时甚至会导致关节炎、宫寒等。一般建议女性在做完人流后一周之后再碰冷水，但是一个月之内尽量避免长时间用冷水洗衣服、洗澡等。做完人流后，女性可以通过吃富含蛋白质的食物、充足的休息等方式来促进身体恢复，从而尽快提高身体的抵抗力，减少外界刺激对身体的影响。
做人流后至少1个月不能碰冷水，特别是冬天更不能碰冷水，因为冷水刺激比较大，容易影响子宫的恢复。
日常要注意身体保暖，注意休息，不能过于劳累，在1个月内避免性生活和盆浴。在饮食上要饮食清淡，避免食用一些生冷、油腻，辛辣等刺激性食物。人流之后是可以接触热水的，多加强营养，多吃红枣、枸杞、核桃等营养丰富的食物，有利于身体的恢复。
无痛人流一般指无痛人工流产术。无痛人工流产术1周后可以碰冷水。无痛人工流产术后体质虚弱，免疫力低，容易受到寒邪侵袭，可能会诱发感冒、咳嗽。而且从中医角度来说，寒凝血瘀，血行不畅，不通则痛，碰冷水易引发周身疼痛，增加无痛人工流产术后的不适感，甚至可能会留下病根。建议无痛人工流产术后注意保暖，切勿着凉，并且避免接触寒凉事物。此外，日常还需注意加强营养。
一般等流产以后完全恢复，大约是3个月以后就可以碰凉水了。流产以后近期内不要接触凉水，这种凉水有可能会刺激子宫引起出血增多。要注意休息，保证足够的睡眠，不要进行剧烈运动，近期内也不能同房。
通常情况下，做完人流半个月左右都不能碰冷水。具体情况分析如下：
做完人流手术以后，尽量建议患者半个月之内都不要用凉水洗衣服或者用凉水洗碗，不能接触凉水，否则很可能会导致遗留下某些慢性的风湿性的疾病。因为人流手术以后，妇女的身体免疫力非常低下，这时就很容易遭受寒冷空气的刺激，会导致身体的关节出现疼痛，会诱发风湿性疾病的发生。为了安全起见，要做好防护措施，最好让别人代劳，在外出活动的时候，也要多穿一些衣服，以防止感受风寒。