吃了避孕药可用通过使用药物、改善饮食来减少副作用。
1.使用药物：患者可以吃维生素b6，维生素E和维生素C，因为避孕药有加快代谢维C和维E的作用。
2.改善饮食：患者可以尽量多喝水帮助促进药物代谢。多吃新鲜水果，特别是含维C多的水果，如柠檬、梨，山渣，苹果，还可以吃坚果。进食方法改为少量多餐，也可以在饭菜里边适当的加些食醋，以改善胃酸分泌不足的情况。
一般情况下，用避孕套或者是口服维生素E和维他命C、注意休息等可以减少避孕药的副作用，具体分析如下：
口服避孕药后会出现头晕、恶心、乳房胀痛等症状。都会有一些不良反应，只要不频繁地服用，效果不会太明显，吃避孕药会引起激素失调，要及时调整到正常的程度。如果想要避免对人体造成损伤，可以在之后用避孕套或者是口服维生素E和维他命C来缓解。这段时间要多注意饮食均衡，多休息。
一般情况下，吃了避孕药的副作用具体如下：
吃避孕药的副作用因人而异，部分女性吃了避孕药后会出现恶心、头晕、乏力、食欲不振、白带增多等类似早孕反应的现象，有些女性会出现阴道不规则出血。因此建议在医生的指导下吃避孕药，以免给身体造成危害。女性平时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
一般来说，吃紧急避孕药后吃补气养血的食物可以减少副作用。
紧急避孕药是指为了防止妊娠而采用的避孕方法，也是比较常见的避孕方法。想要减少紧急避孕药副作用，通常可以吃些补气养血的食物来使身体恢复，比如红枣、桂圆之等，还可以调理月经。
此外，建议服用紧急避孕药的次数一年不要超过三次。如果暂时不打算要孩子，建议同房时做好安全措施。
通常情况下，吃了避孕药有恶心呕吐、头痛、身体乏力等副作用。
避孕药是一种激素，可以预防意外怀孕。服用避孕药后，会有一些不良反应，服用了一些药物后，会引起消化道反应，例如恶心、呕吐等。还有可能是子宫收缩性出血，出血量比较大。也有可能会影响到月经周期，从而导致月经周期不正常。有些女性服用避孕药后会出现身体乏力、头疼等情况。
服用避孕药后，可能会有不同的副作用，这是由于每个人的身体状况不同。在服用避孕药的同时，可以添加维生素C，这样可以降低避孕药物的不良反应。
在服用避孕药后2个小时内尽量多喝些水，这样可以促进血液循环，促进排尿，从而降低避孕药物的不良反应。还可以多吃一些富含维生素E、维生素C的水果，比如猕猴桃、香蕉、苹果等。服用避孕药后要注意观察，不是所有人都有副作用的。如果没有任何副作用，那也是很正常的情况。