姨妈一般是指月经，通常情况下，来月经应该多吃一些含维生素、微量元素较多的食物，如苹果、香蕉、羊肉、鸽子肉、海参等，可以起到丰胸的效果。还可以多吃一些新鲜的蔬菜，保持积极乐观的心态。
但注意月经期间不要吃刺激辛辣的食物，不要吃寒性较大的水果，比如桃子、梨子、菠萝、西瓜等食物，还应该注意经期卫生，避免着凉，避免进行性行为。
来大姨妈的时候多吃一些富含胶原蛋白的食物，会有一定的丰胸作用。多吃富含胶原蛋白的食物，可以补充乳房发育所需要的营养物质，能起到辅助丰胸的作用，但是通常不太明显，需要长时间的坚持，如果胸部发育的比较小，影响到了个人的形象，可以在非月经期选择去医院做自体脂肪隆胸手术，能达到快速丰胸的目的。
指导意见：你好，正常情况下月经期2一3天就会完全恢复，停止出血，不需用药物击进行干预排瘀血，否则会出现其他的副作用，如果出血较多，或者出现够腹痛，可以应用益母草颗粒，能有效缓解，属于中成药，沿没有副作用。
问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，没有什么水果丰胸最快，可以吃点木瓜，花生等。
意见建议：建议，经期一定注意休息保暖不吃辛辣刺激食物，多喝红糖水
