正常情况下，月经是28—35天来一次，一个月来三次月经属于月经不调。。
月经是周期性的子宫出血，是正常的生理现象。如果月经比较频繁，是不正常的，可能是属于病理的表现，这可能与患者存在妇科疾病有关，如子宫内膜炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等，也可能内分泌失调有关。如果患者经常出现一个月来三次月经的情况，就需要去医院做彩超、阴道镜、MRI、内分泌等检查，明确病因后，再对症治疗。
一个月来三次月经，这肯定是不正常的。首先要看，有没有性生活、有没有吃紧急避孕药。如果吃了紧急避孕药导致来三次月经，应该是紧急避孕药引起的撤退性出血，可以观察下次月经来的情况，然后考虑去医院妇科检查彩超和激素六项进行诊断调理。如果没有吃紧急性避孕药，但是有性生活，必须排除怀孕的情况。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
要去当地医院做B超看一下，然后依照检查结果，在当地医生的指导下做进一步检查治疗。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，每晚温水洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净，必要时可以检查过后，在当地医生的指导下对症用药来缓解症状。
一个月来三次月经考虑是宫颈炎、子宫肌瘤、排卵期出血或宫颈癌等可能。可以适当服用雌性激素治疗。宫颈炎、宫颈癌引起的阴道出血通常伴有阴道异常分泌物、异常白带，需要进行阴道分泌物检查，必要的话通过阴道镜检查来排除。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。