盆腔炎的预防方式有很多中，女性主要可以从日常护理的方面进行预防。
建议女性平时要注意个人卫生，经常清洗外阴，保持外阴的清洁与干燥；同时，勤换洗内裤，最好每天换一次；注意性生活前后阴道的卫生，避免进行不洁的性生活，以防交叉感染，进行性生活时尽量戴避孕套；如果发现了异常的症状，如白带的量增多、白带异味、白带颜色改变等情况，建议女性要尽快到医院进行检查、治疗。
慢性盆腔炎虽不是大病，但慢性盆腔炎治疗不及时可能导致不孕，慢性盆腔炎的预防的措施主要有：
在进行人工流产后3周内，分娩6周内，禁止做宫腔手术，禁止同房，尽量避免冲洗、游泳，禁止在经期同房，采取避孕措施，尽量避免做人工流产。确诊急性或亚急性盆腔炎在治疗期间要积极配合医生进行治疗，避免变成慢性盆腔炎。慢性盆腔炎患者要避免过度劳累，劳逸结合，同房不要太频繁，防止病情加重、反复，不利于痊愈。
盆腔炎指女性上生殖道及其周围组织的炎症最常见的是输卵管炎输卵管卵巢炎。典型症状是发热下腹疼痛拒按白带量多呈脓性。可伴乏力腰痛月经失调。首先平时要注意多活动，防止老是光坐着或站着保持一个姿势，很容易出现盆腔淤血综合征时间久了就容易激发炎症，然后就是做好避孕措施防止出现意外怀孕杜绝人工流产和药物流产，这就是平时要锻炼身体，提高机体的免疫力，细菌病毒不会被感染，也就不会把生殖器给影响出现盆腔炎附件炎。
注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥。在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道流血时，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾。
性病性盆腔炎都要注意个人卫生，禁止不洁性生活。会导致一系列的妇科疾病，甚至引起器官的病变，治疗的关键是要清理体内的毒素，调理内分泌，增加免疫力、抗菌消炎、补充修复坏死组织需要的营养。可选择应用.活血化瘀、清热解毒的中药。
盆腔炎的常见症状包括，分泌过多、异味和伴随腰酸的不适。建议在彩色多普勒超声诊断后，应根据医生的建议积极选用抗生素，或建议服用一些中成药及其他治疗方法。不要焦虑，要更加注意有氧运动，避免平时坐太久，否则可能导致反复炎症。
