跟着凉有关系，如果没有着凉的话，考虑是经前期综合症，建议注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜，来月经期间小腹部用暖水袋或者暖宝宝做做热敷。可以喝点红糖水，月经期间不要性生活。
一般情况下，来月经前头疼可能与体内激素水平的起伏变化，引起血清雌二醇的浓度下降有关。患者可以适当进行按摩，按摩时先用双手在足底穴位上按揉，然后再从足少阴肾经的涌泉处开始，到足心为止。也可以在医生指导下服用逍遥丸等药进行治疗，平时应注意休息，并保持积极乐观的心态，注意保暖，避免身体受凉。同时要注意饮食，尽量不吃生冷刺激的食物。
每次来月经都头疼，可能是来月经的时候雌激素含量降低导致的。患者可以服用天麻止疼片、元胡止疼片、逍遥丸、正天丸等药物来治疗。来月经头疼也有可能是、月经期间气血不足、神经性头疼等疾病有关，可以服用气血和胶囊、服用谷维素、甲钴胺片等药物来治疗；要养成良好的生活作息习惯，保持心情舒畅，减缓压力，不要过度疲劳。
应该是血管神经性头痛，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。热水袋热敷腹部。可能要好点。揉腹部和腰部。
月经期间可以通过按摩、使用药物来缓解头疼。
月经期间头疼一般和月经期间的雌激素浓度变化有关系的。在来月经期间雌二醇浓度变低，可能会导致颅内、颅外血管以及子宫血管对5-羟色胺等物质的敏感性加强，导致血管张力变化、出现头疼的症状。常表现为血管紧张性头疼或者偏头疼、神经性头疼。患者可以通过局部热敷、按摩来缓解头疼的症状；还可以在医生的指导下服用镇脑宁、天麻止疼片、元胡止疼片、西比灵等药物。