月经来时不能吃喝什么

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月经来时不能吃喝什么
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
一般来说,月经来时不能吃寒凉的食物,不能喝刺激性饮品。
寒凉的食物包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等;刺激性饮品包括茶、咖啡、碳酸饮料等。此外,来月经的时候不能喝酒,也不能喝冰冻的饮料,因为寒凉的食物或刺激性饮品会使血液循环加快,使月经量增多。而且如果在月经期喝冰冻的饮料,会引起全身血管收缩,而导致痛经的情况。
建议在月经期的时候可以喝红糖水,有消除疲劳、补血的功效。
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一般来说,月经来时不能吃寒凉的食物,不能喝刺激性饮品。
寒凉的食物包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等;刺激性饮品包括茶、咖啡、碳酸饮料等。此外,来月经的时候不能喝酒,也不能喝冰冻的饮料,因为寒凉的食物或刺激性饮品会使血液循环加快,使月经量增多。而且如果在月经期喝冰冻的饮料,会引起全身血管收缩,而导致痛经的情况。
建议在月经期的时候可以喝红糖水,有消除疲劳、补血的功效。

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如果是月经过多的人,在来例假的时候最好不要服用益母草、当归、川芎、红花、桃仁等活血化瘀的中药。如果是月经量少的人,在来例假期间不能服用一些有止血作用的中药,还有三七、血余炭等生冷的食物。也不要吃冰淇淋,否则会影响月经的排泄,还会引起痛经。需要注意的是,女性在月经期间不能吃麻辣烫、烧烤等辛辣刺激性的食物。

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擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

月经快来时的症状有乳房胀痛、下腹部的胀痛、腰部酸软无力、白带量增多等症状,患者还有可能会出现恶心、呕吐、无力及食欲不振等症状。患者在月经来潮前,身体会出现一系列的变化,由于孕激素和雌激素水平的增高而出现乳房的轻度增生,从而出现乳房的不同程度的胀痛,并且在月经来潮后,雌孕激素会出现下降,从而使得症状减轻。

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擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经来时腰酸可能是着凉、激素水平变化等原因引起的,具体内容如下:
1.着凉:在月经来时,女性的免疫力降低,可能会在着凉后出现腰酸、背痛等不适症状。因此,当女性处于月经期间时,女性要注意保暖,不要受寒,不要过于疲劳,要有良好的心态。
2.激素水平变化:随着月经周期的推移,女性体内激素水平变化,由于受到激素的影响,女性可能会出现腰酸、腹部坠胀等不适感。此时,女性可以适当地进行按摩,或使用热水袋等进行热敷,以缓解不适症状。

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一般情况下,月经来了可以用艾灸,如果没有不是可以不用艾灸。具体内容如下:
女性的日常生活中,月经量一般,没有痛经、妇科炎症等症状,最好不要做艾灸,因为这样会加快血液的流通,导致经期增加;女性经期内可以通过艾灸疏通经络、活血化放瘀、解痉止痛等方法来缓解痛经;有宫寒、输卵管阻塞、妇科炎症等症状,可以在经期进行消瘀散结、祛寒除湿等调理;月经过多或者有宫出血的情况下,可以选择暂时不要用艾灸,而是用止血的方法进行治疗,等到月经量少了,就可以进行艾灸。

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通常来说,月经来时不可以同房。
月经来时宫颈口是松弛的,如果在此期间同房,可能会导致细菌进入宫腔,引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病,甚至不孕的发生。同时,由于同房时可能会导致性高潮,致使子宫平滑肌不规律性收缩,可能会使子宫内膜脱落返流入盆腔,引起子宫内膜异位症。综上可知,经来时不可以同房,而且需要注意个人卫生,以免导致细菌感染。

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