一般情况下，女性患有子宫腺肌症之后是能够跑步晨练的。因为子宫腺肌症主要是指子宫内膜腺体和间质，侵入到子宫肌层，形成的一种弥漫性或者是局限性的病变。女性在跑步晨练时，通常不会使腺肌症的病情进一步加重，并且跑步锻炼，可以使身体的抵抗力提高，还可以在一定程度上缓解病情。不过想要从根本上解决问题，患者还需要针对病因进行治疗。
主要就是月经不调和痛经。常常表现为经期延长，月经血量增多，还可能会出现月经前后有少量的出血，可能会导致贫血。痛经也是子宫腺肌症的主要症状，常常是继发性，进行性加重，一般都是在月经来潮前一周开始出现，随着月经结束，症状会慢慢缓解。
没有必要过于担心和害怕，现在医学技术比较发达，只要及时到医院妇科就诊检查，明确诊断，根据实际病情采取手术治疗，是能够彻底治疗好的。手术后加强调理，也是能够很快就恢复正常的。
子宫腺肌症的治疗对于那些症状较轻，仅要求缓解痛经症状，尤其是近绝经期的，可以口服药物治疗。GnRHa注射可以使体内的激素水平达到绝经的状态，从而使异位的子宫内膜逐渐萎缩而起到治疗的作用。
治疗子宫腺肌症最适合的是中药治疗或者宫腔镜保守性手术治疗。子宫腺肌症的手术治疗包括手术和保守性手术。手术将子宫完全切除，主要适用于没有生育要求，病变广泛，症状严重保守治疗无效的女性。保守治疗手术方式有，腺肌症病灶切除术、子宫内膜及肌层切除术、子宫肌层电凝术。主要适用于有生育要求的女性。建议先去中医院找个经验丰富的中医妇科医生开中药治疗看看，如果效果不明显，就采用宫腔镜保守性手术配合中药一起治疗。
子宫腺肌症对女性的危害主要表现为月经失调、贫血、痛经以及引起流产、不育。
子宫腺肌症是子宫内膜异位到子宫的肌层，是临床上常见的良性疾病。主要表现为经量增多、经期延长和逐渐加重的进行性痛经。经期延长，经量的增多，会有月经前后点滴的出血。经量增多，经期延长会导致贫血，影响全身各个脏器的损伤，尤其是心脑血管的损伤。痛经明显的女性，对生活、身心都有影响。严重时会导致继发不孕和流产，子宫腺肌症的女性，由于体内激素水平的变化，再加上子宫增大，变硬，宫腔面积增大，从而导致受精卵着床出现影响，甚至引起流产、早产或者是胎停育的现象。